Ciao, sono Kaekko!
Inviato: 4 settembre 2009, 15:44
Mi chiamo Theo e sono uno studente di ingegneria di 22 anni.
Quest'estate ho acquistato e letto alcuni libri sull'alimentazione tra cui "Il sistema di guarigione della dieta senza muco" e "Digiuno razionale" e ho deciso di cambiare stile di vita.
Sono alto 1,83m e il mio peso nell'ultimo anno è oscillato tra i 65 e 69 kg in base alla quantità di pasta che mangiavo (65kg poca pasta, 67-69 pasti "normali").
Ho deciso di iniziare la dieta di transizione seguendo il menù delle otto settimane e facendo soltanto due pasti: pranzo e cena.
Bevo soltanto lontano dai pasti: kefir d'acqua, spremute di limoni o acqua del rubinetto. Ho deciso di seguire la dieta delle otto settimane senza senza includere pane di segale tostato o patate e di vedere come procedeva. Fin'ora non ho avuto attacchi di fame o particolari sintomi di disintossicazione (se escludiamo i brufoli che sono decisamente aumentati dall'abbandono della dieta onnivora).
Nei primi 10 giorni il peso è sceso a 61kg e si è assestato da ormai una settimana.
Non ho mai assunto farmaci in quanto li ho sempre considerati dannosi.
Sono una persona moderata e non mi sono mai abbuffato di dolci, merendine, gelati o altre schifezze, anche se negli anni passati non posso dire di aver mangiato molta frutta e verdura. Non mangio quasi mai pane e se c'è una torta o altre cosa buone, me le faccio durare per almeno una settimana, mangiandone una fettina piccola piccola per volta.
L'unica attività fisica che faccio al giorno sono 45 minuti di bici e altrettanti di camminata veloce col cane.
Tra amici e parenti non c'è nessuno che mi mette i bastoni tra le ruote: mia madre mi ha già detto che da metà ottobre inizierà anche lei a seguire questa dieta, mentre mio padre anche se nei primi giorni ha fatto qualche commento a riguardo, si è ormai abituato.
Per il momento ho intenzione di seguire il menù delle otto settimane alla lettera senza trasgredire per "disintossicarlo" dalle abitudini mentali errate.
Nel frattempo sto leggendo tutti i post del forum per essere certo di non aver male interpretato il libro. Letto il forum pensavo di rileggere un paio di volte il libro e poi di iniziare con il mio personale percorso.
Altro non mi viene in mente.
Quest'estate ho acquistato e letto alcuni libri sull'alimentazione tra cui "Il sistema di guarigione della dieta senza muco" e "Digiuno razionale" e ho deciso di cambiare stile di vita.
Sono alto 1,83m e il mio peso nell'ultimo anno è oscillato tra i 65 e 69 kg in base alla quantità di pasta che mangiavo (65kg poca pasta, 67-69 pasti "normali").
Ho deciso di iniziare la dieta di transizione seguendo il menù delle otto settimane e facendo soltanto due pasti: pranzo e cena.
Bevo soltanto lontano dai pasti: kefir d'acqua, spremute di limoni o acqua del rubinetto. Ho deciso di seguire la dieta delle otto settimane senza senza includere pane di segale tostato o patate e di vedere come procedeva. Fin'ora non ho avuto attacchi di fame o particolari sintomi di disintossicazione (se escludiamo i brufoli che sono decisamente aumentati dall'abbandono della dieta onnivora).
Nei primi 10 giorni il peso è sceso a 61kg e si è assestato da ormai una settimana.
Non ho mai assunto farmaci in quanto li ho sempre considerati dannosi.
Sono una persona moderata e non mi sono mai abbuffato di dolci, merendine, gelati o altre schifezze, anche se negli anni passati non posso dire di aver mangiato molta frutta e verdura. Non mangio quasi mai pane e se c'è una torta o altre cosa buone, me le faccio durare per almeno una settimana, mangiandone una fettina piccola piccola per volta.
L'unica attività fisica che faccio al giorno sono 45 minuti di bici e altrettanti di camminata veloce col cane.
Tra amici e parenti non c'è nessuno che mi mette i bastoni tra le ruote: mia madre mi ha già detto che da metà ottobre inizierà anche lei a seguire questa dieta, mentre mio padre anche se nei primi giorni ha fatto qualche commento a riguardo, si è ormai abituato.
Per il momento ho intenzione di seguire il menù delle otto settimane alla lettera senza trasgredire per "disintossicarlo" dalle abitudini mentali errate.
Nel frattempo sto leggendo tutti i post del forum per essere certo di non aver male interpretato il libro. Letto il forum pensavo di rileggere un paio di volte il libro e poi di iniziare con il mio personale percorso.
Altro non mi viene in mente.
