vittoria ha scritto:Salve,sono Vittoria.Vivo a salerno.In breve volevo condividere con voi la mia solitudine,mista anche a tanta paura,non perchè non creda nella dieta di ehret o nel fruttarismo,ma per l'ignoranza che mi circonda che diventa aperta avversione o minaccia nell'ambiente in cui vivo io............................
............... alla rabbia per aver vissuto venti anni di obesità,curata solo con accuse di golosità,quando poi era più forte di me il desiderio di mangiare visto come mi sentivo male a stare senza e che energia e felicità me ne dava l'assunzione.Ho raccontato un pò della mia storia,c'è tanto altro ma ci sarà tempo.un saluto a tutti.e se ci fosse qualche campano tra noi mi farebbe davvero piacere conoscerlo.
Ciao Vittoria
sono Adda.
non sono una persona legittimata a dare consigli,ma ti passo un prezioso consiglio che mi ha dato Luciano qualche post fa:
meglio evitare i conflitti.
Si tratta di semplice strategia ed anche di un approccio giocoso verso una seria scelta di vita:pensa bene fra i cibi più"mucoformanti "quali sono quelli che comunque non ti garbano tanto.
Eliminali uno alla volta con calma e rallenta l'uso degli altri con tempo ed impassibilità.
Se mangi un'albicocca sottolinea quanto ti gratifichi il dolce succo tanto che ti viene voglia di mangiarne un'altra,oppure giustifica la voglia di insalata dicendo che con questi caldi forse è meglio stare un po' più leggeri ed alleggerisci sempre più la tua razione di pane e pasta...ma con calma, cioè con tempo.
ed il giorno che invece ti ci vuole un cibo "mucoformante".."ma guarda.. oggi mi ci andrebbe proprio di mangiare...
Insomma sentire di trovarsi di fronte a una schiera di "nemici "non è che ti faccia sentire meglio.
Il cammino che abbiamo intrapreso è un profondo cambiamento che può anche coinvolgere chi ci sta vicino o fartici scontrare.
Dobbiamo imparare che la calma di cui tutti parlano vuol dire proiezione nel lungo tempo, a volte anche molto tempo.
Credo di conoscere un solo igienista delle mie parti e non so se frequenta il forum e ti assicuro che di gente, con il lavoro che faccio, ne vedo tanta,ma tanta....
Non è necessario che tutto il mondo sia coinvolto in questa nostra scelta.
Nel mio contesto lavorativo per esempio mi riderebbero nel muso e mi porterebbero subito ad una "Sporcellata" cioè ad un pranzo dove tutte le portate sono esclusivamente a base di maiale.
tu sai quello che vuoi e tienilo a mente
un abbraccione
Adda
«Tu prova ad avere un mondo nel cuore | e non riesci ad esprimerlo con le parole. (da Un matto)»
Fabrizio De André