Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti, sono Andy da Pescara, 27 anni.
Da poco mi sto interessando a questa dieta (devo infatti acquistare quanto prima il libro) e provarla.
Sono vegetariano convertito da 2 mesi, amo la frutta, verdura e legumi, nonchè frutta secca.
Spero che questa dieta possa darmi una mano a disintossicarmi completamente da un passato fatto di bagordi carnivori.
Il mio problema è attualmente la comparsa di brufoli, in zona fronte, con una frequenza di 2-3 a settimana, ma sono sempre molto arrossati e purulenti e ovviamente mi creano imbarazzo indicibile.
Non riesco a liberarmene benchè io non sia sedentario e non mangi assolutamente schifezze da una vita (a parte la carne!!! )
A presto

EDIT: ho comprato tutti e tre i libri di ehret, domani mi metto alla lettura...

ciao Andy!

che bravo, da amante della carne a vegetariano!
secondo me i brufoli sono dovuti al fatto che hai smesso la carne ( e mi sembra che prima ne mangiassi molta) e adesso ti stai disintossicando da questo alimento!
capisco che siano imbarazzanti ma lo vedrei come un buon segno!

ciao!
elena

Benvenuto Andy!

A presto allora.

pennella ha scritto: che hai smesso la carne ( e mi sembra che prima ne mangiassi molta) e adesso ti stai disintossicando da questo alimento!
capisco che siano imbarazzanti ma lo vedrei come un buon segno!

abbastanza, alcuni giorni anche a pranzo e cena, quasi sempre almeno 1 volta/die. Ma comunque aggiungendoci anche prosciutto o bresaola siamo lì, 2 volte al giorno praticamente sempre.
Speriamo siano un buon segno, comunque anche quando ero carnivoro c'erano, con una cadenza simile o forse anche minore di ora...
Fino ad ora di sintomi positivi posso registrare l'assenza totale di gonfiore, addominale, anch'esso abbastanza fastidioso.
Sono arrivato su questo forum da promiseland.it da dove Luciano ha consigliato un modello di centrifuga... semplicemente una grande invenzione... potersi portare appresso magari per lo spuntino di pausa pranzo a lavoro un concentrato bomba di fresche vitamine, minerali ed enzimi non ha prezzo!
Centrifugando magari anche frutta o verdura che non riusciremmo a mangiare normalmente perchè ritenuti non appetitosi...
Altro che le schifezze della mensa...

Benvenuto Andy! Very Happy
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Il più grand'uomo del mondo è quello che può dominare la propria volontà.

secondo me se continui a mangiare bene se ne andranno, ci vuole un pò di pazienza..

la centrifuga è una cosa buona però se i succhi non li bevi subito perdono molte delle loro proprietà, comunque se leggi nel forum penso ci siano discussioni anche su come conservarli al meglio.
Io non li ho mai bevuti ma non so, mi fa un pò impressione l'idea di bermi della verdura! appena trovo qualcuno che ha la centrifuga farò questo tentativo!

ciao!

Ben arrivato Andy!

E buona lettura.

Benvenuto Andy,
leggerei tutto il libro di Ehret e farei tutti i passi da lui proposti piano alla volta, visto i tuoi trascorsi da carnivoro..

pennella ha scritto: la centrifuga è una cosa buona però se i succhi non li bevi subito perdono molte delle loro proprietà, comunque se leggi nel forum penso ci siano discussioni anche su come conservarli al meglio.
Io non li ho mai bevuti ma non so, mi fa un pò impressione l'idea di bermi della verdura! appena trovo qualcuno che ha la centrifuga farò questo tentativo!

ciao!

non lascio passare comunque più di 1h, fortunatamente lavoro vicino casa quindi nella pausa torno spesso a casa.
Per la centrifuga guarda su ebay, alcuni se ne liberano di usate come nuove, probabilmente sarà un regalo poco gradito per loro e vogliono sbolognarle...

Prova questo succo di verdure:
4 pomodori maturi, 1 cetriolo, 2 gambe di sedano bianco, 1 spicchio d'aglio, una spruzzatina di tabasco,
il tutto nella centrifuga risultato un super e ottimo suco.

what a coincidence...stavo proprio pensando anche io all'aglio in questo momento e se tecnicamente era possibile da centrifugare...
per il tabasco dovrò cercare al supermarket, ma non sarà pieno di intruglierie?

Ciao Andy, io quando ho eliminato le proteine animali sono stata male: mal di testa, nausea, herpes, la cosa più divertente sono stati i crampi ai polpacci e ai piedi mentre dormi svegliarsi in pieno sonno zompare fuori dal letto e ballare il ciaciacià alternandolo con quello del quaquà.

clorenzo ha scritto:Prova questo succo di verdure:
4 pomodori maturi, 1 cetriolo, 2 gambe di sedano bianco, 1 spicchio d'aglio, una spruzzatina di tabasco,
il tutto nella centrifuga risultato un super e ottimo suco.

provato, l'aglio si sente abbastanza nel succo ma è tollerabile.

Ciao se vuoi prova anche questo a me piace molto .... non sono mie ricette se desideri ti il nome del libro.......fammi sapere
Succo verde:
8 carote, 4 gambi di sedano bianco con foglie, 2 spicchi d'aglio, 1 cetriolo medio,
una manciata di prezzemolo.
IL TUTTO NELLA CENTRIFUGA risultato un ottimo succo.

clorenzo ha scritto:Ciao se vuoi prova anche questo a me piace molto .... non sono mie ricette se desideri ti il nome del libro.......fammi sapere

ho provato a mandarti un private message ma la funzione è disabilitata.
Puoi scrivermelo qui il titolo del libro?
Grazie