Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti mi chiamo Tony, 38 anni, sono alto 1,80 e peso 66,7 kg, ho conosciuto casualmente la dieta senza muco una quindicina di giorni fà navigando su questo sito.

Premetto che in tutta la mia vita ho mangiato solo carne, pasta, pizza e latte senza mai ingrassare di un solo etto, evitando frutta, verdura e pesce.

Non ho mai avuto problemi particolari di salute, un fisico molto asciutto e vado in palestra tre volte alla settimana.

La motivazione che mi ha spinto al cambiamento è la mia lingua perennemente bianca, non vedo il suo colore rosa da qualche anno e questo mi preoccupa per il futuro.

Ho comprato subito il libro e lo sto leggendo per la seconda volta, trovo il forum fantastico con i consigli e le esperienze di tante persone unite per la stessa causa "la salute".

Da una settimana ho iniziato la mia dieta di transizione con molta cautela, ho introdotto frutta e verdura senza eliminare pasta e carne, la mattina ho eliminato i miei 3 cappuccini con cornetto sostituiti solo da un caffè.

Credo che il mio viaggio sarà molto lungo, ho 30 anni di muco concentrato sulle spalle da eliminare...

un saluto a tutti

io il benvenuto per prima e molto volentieri. I tuoi propositi sono giusti e se vuoi una motivazione in più a non mangiare prodotti di origine animale ti consiglio di legger il libro "Se niente importa " richiedilo nella tua biblioteca. I libri di Ehret vanno tenuti sempre sul comodino e studiati praticamente a memoria. Vedrai che tutta la tua persona avrà dei benefici se camminerai su questa strada.
Auguri.

janin43 ha scritto:io il benvenuto per prima e molto volentieri. I tuoi propositi sono giusti e se vuoi una motivazione in più a non mangiare prodotti di origine animale ti consiglio di legger il libro "Se niente importa " richiedilo nella tua biblioteca. I libri di Ehret vanno tenuti sempre sul comodino e studiati praticamente a memoria. Vedrai che tutta la tua persona avrà dei benefici se camminerai su questa strada.
Auguri.

Grazie per il benvenuto Janin43, non mancherò di leggere il libro...

In questi giorni sto acquisendo moltissime informazioni, forse anche troppe (sono un po' maniacale). Un dato mi è chiaro.. carne, farinacei pesce e latticini sono un veleno.

Sono ancora molto confuso e combattuto sulla mia dieta di transizione, ho sempre odiato le verdure cotte "mai mangiate" solo l'odore mi fa star male, fortunatamente mi piace la frutta e ieri per la prima volta nella mia vita ho mangiato i datteri... veramente buoni.

per me è la cosa migliore. In questo periodo uva, mele, pere, fichi, e più nutrienti le castagne e noci e noccioline, datteri e caki. Frutta ce n'è tutto l' anno. Piano con i semi oleosi, non abbuffartene, ma l' altra frutta e le verdure non hanno controindicazioni e quando ti sarai disintossicato sentirai i veri sapori, eliminerai il sale e le spezie e non avrai bisognpo di bere. Non dico niente, prova un po' alla volta e vedrai tu stesso.
Forza!

Benvenuto Tony anche da parte mia,
sono un vegetariano da più di 20 anni ed ovviamente le verdure mi piacciono molto (è questione di abitudine alla fine!).
Per iniziare prova ad insaporirle con gli aromi più disparati, e poi provale anche in forno o grigliate vedrai che certi sapori ti ricorderanno la carne, perche' alla fine sono i condimenti che fanno la differenza. Infatti la carne cruda non penso piaccia a molta gente!

Benvenuto Tony!

ursamajor ha scritto: Per iniziare prova ad insaporirle con gli aromi più disparati, e poi provale anche in forno o grigliate vedrai che certi sapori ti ricorderanno la carne, perche' alla fine sono i condimenti che fanno la differenza. Infatti la carne cruda non penso piaccia a molta gente!

Ciao ursamajor, grazie del consiglio proverò prima con le verdure grigliate con tante spezie.. ti farò sapere!

luciano ha scritto:Benvenuto Tony!

Grazie Luciano

Voglio complimentarmi con te per il gran lavoro fatto nella gestione di questo sito, anche in questo lavoro ci vuole tanta costanza e sacrificio, te lo dico da esperto perché lavoro da 12 anni nel mondo del web.

Quello che hai creato va oltre il semplice sito informativo, porta le persone ad avere una conoscenza superiore, ed io come sicuramente tanti altri, abbiamo conosciuto la Dieta senza muco grazie a te.

grazie ancora

benvenuto Tony
già eliminare il latte di 3 cappuccini e il muco_rnetto ti farà un gran bene, quando poi riuscirai a togliere anche il caffè andrà ancora meglio io ne prendevo 8 al giorno, l'ho smesso da un giorno all'altro e sono felice perchè è un'altra dipendenza che mi sono lasciata alle spalle.

luciaca ha scritto:benvenuto Tony
già eliminare il latte di 3 cappuccini e il muco_rnetto ti farà un gran bene, quando poi riuscirai a togliere anche il caffè andrà ancora meglio io ne prendevo 8 al giorno, l'ho smesso da un giorno all'altro e sono felice perchè è un'altra dipendenza che mi sono lasciata alle spalle.

Ciao luciaca

Questa mattina niente caffè, digiuno completo, sto facendo un test... credo che mi faccia venire aria alla pancia.

falco ha scritto:

luciano ha scritto:Benvenuto Tony!

Grazie Luciano

Voglio complimentarmi con te per il gran lavoro fatto nella gestione di questo sito, anche in questo lavoro ci vuole tanta costanza e sacrificio, te lo dico da esperto perché lavoro da 12 anni nel mondo del web.

Quello che hai creato va oltre il semplice sito informativo, porta le persone ad avere una conoscenza superiore, ed io come sicuramente tanti altri, abbiamo conosciuto la Dieta senza muco grazie a te.

grazie ancora

Grazie per i complimenti, sacrificio direi che è esagerato, poi una volta che hai bene in mente la direzione in cui vuoi che il forum vada non è più difficile seguirlo.

Benvenuto Tony!!!

Hai perso peso o sei stabile?