Salve, sono Amedeo
Inviato: 2 dicembre 2010, 13:50
Ciao a tutti,
Mi chiamo Amedeo ho 41 anni è ho letto già alcuni capitoli del libro "il sistema di guarigione della dieta senza muco" soffro da molti anni di artropatia psoriasica, allergie e colon irritabile, sono sempre stato un grande mangiatore, sono alto 1,78 e peso 80 kg, diciamo che nel tempo sono stato sia 95 kg, che 69, vengo da una famiglia dove il cibo era fondamentale e il ragù galleggiante nell'olio era quotidiano, le patate l'unica verdura e la pasta a pranzo e cena (circa 400 gr al giorno), i miei genitori purtroppo sono morti mia madre a 52 anni ed era 90 kg per 1,60 m, mio padre a 67 e tutti e due soffrivano di malattie metaboliche (diabete, trigliceridi, colesterolo ecc..).
Io ho un rapporto con il cibo di amoreodio e mangio ancora molto, ogni tanto ci provo a mettere in pratica qualche buon proposito...ma questa volta con il vostro aiuto voglio migliorare la mia salute, inizierò gradualmente aumentando frutta e verdura, e diminuendo i farinacei (ne consumo mezzo chilo il giorno) la carne e i latticini, poi vedremo in futuro, ma a me basterebbe per adesso riuscire nei propositi iniziali...l'unica cosa che mi permette di non aumentare eccessivamente di peso è lo sport, ho fatto varie mezze maratone e nel 2008 la maratona di firenze, adesso sono passato dagli abituali 50/60 km a settimana a circa la metà e spero anche di tornare a correre di più.
Grazie e a presto
Amedeo
Mi chiamo Amedeo ho 41 anni è ho letto già alcuni capitoli del libro "il sistema di guarigione della dieta senza muco" soffro da molti anni di artropatia psoriasica, allergie e colon irritabile, sono sempre stato un grande mangiatore, sono alto 1,78 e peso 80 kg, diciamo che nel tempo sono stato sia 95 kg, che 69, vengo da una famiglia dove il cibo era fondamentale e il ragù galleggiante nell'olio era quotidiano, le patate l'unica verdura e la pasta a pranzo e cena (circa 400 gr al giorno), i miei genitori purtroppo sono morti mia madre a 52 anni ed era 90 kg per 1,60 m, mio padre a 67 e tutti e due soffrivano di malattie metaboliche (diabete, trigliceridi, colesterolo ecc..).
Io ho un rapporto con il cibo di amoreodio e mangio ancora molto, ogni tanto ci provo a mettere in pratica qualche buon proposito...ma questa volta con il vostro aiuto voglio migliorare la mia salute, inizierò gradualmente aumentando frutta e verdura, e diminuendo i farinacei (ne consumo mezzo chilo il giorno) la carne e i latticini, poi vedremo in futuro, ma a me basterebbe per adesso riuscire nei propositi iniziali...l'unica cosa che mi permette di non aumentare eccessivamente di peso è lo sport, ho fatto varie mezze maratone e nel 2008 la maratona di firenze, adesso sono passato dagli abituali 50/60 km a settimana a circa la metà e spero anche di tornare a correre di più.
Grazie e a presto
Amedeo