Arnold Ehret Italia

ciao a tutti, sono paolo di bologna, anni 33, bellissimo il sito davvero super complimenti!!!!.... vi leggo con tanto interesse,.... !!!. spero di trovare amici, anche on line per poter condividere questo fantastico mondo che ci offrono i vegetali, frutta e verdura!.
da 20 giorni circa non mangio piu' carne ne' derivati!!!!.
prediligo maggiormente direi solo frutta e verdura, cruda al 90 per 100!!!.
anni fa pesavo 112 kg, alto 1.85
poi fatto tanto sport in particolare nuoto, e poi ho associato ad una dieta fai da te,... dove purtroppo ho mangiato moltissima carne, evitando pasta!!!!, ho perso kili, ma dopo tre anni sono sui 76, ma è davvero dura come dire non sentire la voglia di pizza pasta e dolci.
a volte purtroppo cado in abbuffate solitamente una volta la settimana.
ho pensato da circa 20 giorni, di eliminare la carne,... per disintossicare il corpo, troppo proteine!.
mangiare solo frutta e verdura!!!!.
non vorrei pero' ingrassare ho molto paura delle quantità e degli zuccheri!!! perchè spesso ho molta fame e mi vien da mangiare tanta frutta!.

i dolci, gli zuccheri sono droghe!!!! si diventa pazzi ..... è durissima allontanarsi!!!!.

sono in una perdiodo di fragilità perchè ho diminuito degli psicofarmaci, che prendevo da anni, e spesso ho crisi di ansia,.... dove mi verrebbe da compensare con zuccheri cattivi!!!!.
purtroppo ho da anni problemi in famiglia con mamma malata,... e lavoro molto precario, è davvero duro questo mondo!!!!! e spesso tutti giudicano e i veri valori non esistono piu', tutto si basa sull'estetica!

vorrei vivere in mezzo alla natura fuori da tutto giuro!!!! mi state vicino... vi prego!!!!

Benvenuto!
Non devi preoccuparti per gli zuccheri naturali della frutta.

Quelli che fanno ingrassare sono solo quelli raffinati, per esempio quelli contenuti dei dolci.

Hai studiato i libri di Ehret?

mille grazie per avermi risposto!!!! è da poco che leggo il sito,.. pero' sicuramente presto comprero' il libro!!!

ayrton ha scritto:
sono in una perdiodo di fragilità perchè ho diminuito degli psicofarmaci, che prendevo da anni, e spesso ho crisi di ansia,....

Benvenuto ayrton

hai tutta la mia comprensione, soprattutto per gli psicofarmaci, ma hai anche la mia ammirazione, se sarai DETERMINATO e saprai andare piano, sicuramente guarirai da tutti i tuoi "mali", ne sono sicura.

Devi studiare il libro (quindi leggerlo tante volte fino a quando non ti è chiaro) ma il forum sarà un aiuto importante.

Mentre aspetti il libro potrai passare il tempo leggendo anche la storia di mia sorella

nella sezione OFF-Topic, con il titolo "Il dolore liberato" https://www.arnoldehret.it/modules.php? ... pic&t=2700

Buona Guarigione

Ciao ayrton, benvenuto.
hai già cominciato bene togliendo alcuni alimenti dannosi dalla tua dieta. Dopo aver letto il libro scoprirai altre cose molto interessanti sulla ns. alimentazione.

Vedrai che proseguendo nel percorso arriverai a dire addio a tutti i tuoi problemi.
Buona transizione

un bolognese!!!!!! piacere dalla romagna vaiiiiiiii siamo vicini.

ayrton ha scritto:mille grazie per avermi risposto!!!! è da poco che leggo il sito,.. pero' sicuramente presto comprero' il libro!!!

non presto subito!!!!

buon giorno ragazzi e buon lunedì a tutti,... 1 giorno di primavera.
siete tutti ospitali e gentili!

X davide82

ciao come va? ascolta ti volevo chiedere siccome,... sei della mia zona, per curiosità tu da quando hai iniziato questa alimentazione? come ti trovi? e cosa mangi in particolare?

beh intanto sono davide e non davide 82 ma 32

sono in transizione da parecchi anni e ti consiglio di prendere il libro anche perche' se no non capisci molto fidati col libro e' tutto semplice e puoi appoggiarti col forum per maggior chiarezza.

la mia transizione e' fatta da frutta e verdura e quando sento il richiamo dai cibi mucosi ma ora non prendo e non vado piu' dai medici da circa 3 anni e sono in forma da 10 !!sto bene quando voglio e male quando mangio male ;insomma imparerai a conoscerti meglio e capire da cosa dipendono i vari malesseri.

comprati anche una sacca per enteroclisma per ripulirti un po internamente e appoggiati alla sezione apposite.

ora sono al lavoro ciao....

Benvenuto Ayrton.

ciao a tutti e buon pomeriggio, vi ringrazio perchè mi sento vicino!...
ringrazio tantissimo anche poverccio, che ho letto parte dei suoi topic!

ayrton ha scritto:ciao a tutti e buon pomeriggio, vi ringrazio perchè mi sento vicino!...
ringrazio tantissimo anche poverccio, che ho letto parte dei suoi topic!

mi trovi anche su facebook se vuoi fare 2 chiacchere.

dimenticavo senna leggiti questa parte:
https://www.arnoldehret.it/modules.php? ... age&pid=35