Forse sto tornando indietro...
Inviato: 20 luglio 2011, 18:34
Ciao a tutti..rieccomi qua, dovevo iniziare un digiuno invece niente di fatto...
in questi giorni nn sono riuscita neanche a saltare la colazione(che cmq è stata d sola frutta)...m ero ripromessa d tornare sui miei passi e per un pò ci sono riuscita...ma ora mi sembra d aver perso il controllo...ecco vi faccio un pò il riassunto della mia esperienza
da circa 2 anni fino ad Febbraio ero sul 100%frutta fresca secca ed essicata e verdura cruda, poi ho iniziato ad introdurre qualche patata lessata, verdure bollite e cereale integrale per prendere un pò di peso (dato che forse avevo un pò calcato la mano e stavo facendo una transizione troppo veloce)...poi però ho ho iniziato a introdurre anche caffè cioccolato e sigarette...ora (meno male)da circa un mese ho smesso di fumare, sto cercando di tornare alla mia vecchia alimentazione ma mi vengono delle vere e proprie crisi da cioccolato e dolci...ho provato per un paio di giorni a eliminare la frutta per vedere se le crisi passavano, però poi nn riuscivo a regolarmi cn le verdure...ne mangiavo veramente tantissime...l'altro giorno volevo fare un digiuno però il mio clima familiare proprio nn me lo xmette...a me cmq basterebbe solo riprendere il controllo e riuscire a dominare le mie sensazioni...nn riesco a capire xkè prima mangiavo solo frutta e verdura cruda(e in alcunimesi solo frutta) e stavo bene ed ora nn m sento mai soddisfatta e sento un gran bisogno d mangiare anke quando sn sazia e nn ho fame...è cm se il mio corpo si ribellasse e si prendesse di prepotenza ciò che io nn voglio dargli, il bello è ke una volta ottenutolo lungi dallo stare meglio poi ne vuole di +...sinceramente nn sò se stò scrivendo per kiedere consiglio o piuttosto per riordinarmi le idee, però se qualcuno ha fatto qualche esperienza simile e la volesse condividere dandom qualke dritta potrò esserne solo lieta...ciao
in questi giorni nn sono riuscita neanche a saltare la colazione(che cmq è stata d sola frutta)...m ero ripromessa d tornare sui miei passi e per un pò ci sono riuscita...ma ora mi sembra d aver perso il controllo...ecco vi faccio un pò il riassunto della mia esperienza
da circa 2 anni fino ad Febbraio ero sul 100%frutta fresca secca ed essicata e verdura cruda, poi ho iniziato ad introdurre qualche patata lessata, verdure bollite e cereale integrale per prendere un pò di peso (dato che forse avevo un pò calcato la mano e stavo facendo una transizione troppo veloce)...poi però ho ho iniziato a introdurre anche caffè cioccolato e sigarette...ora (meno male)da circa un mese ho smesso di fumare, sto cercando di tornare alla mia vecchia alimentazione ma mi vengono delle vere e proprie crisi da cioccolato e dolci...ho provato per un paio di giorni a eliminare la frutta per vedere se le crisi passavano, però poi nn riuscivo a regolarmi cn le verdure...ne mangiavo veramente tantissime...l'altro giorno volevo fare un digiuno però il mio clima familiare proprio nn me lo xmette...a me cmq basterebbe solo riprendere il controllo e riuscire a dominare le mie sensazioni...nn riesco a capire xkè prima mangiavo solo frutta e verdura cruda(e in alcunimesi solo frutta) e stavo bene ed ora nn m sento mai soddisfatta e sento un gran bisogno d mangiare anke quando sn sazia e nn ho fame...è cm se il mio corpo si ribellasse e si prendesse di prepotenza ciò che io nn voglio dargli, il bello è ke una volta ottenutolo lungi dallo stare meglio poi ne vuole di +...sinceramente nn sò se stò scrivendo per kiedere consiglio o piuttosto per riordinarmi le idee, però se qualcuno ha fatto qualche esperienza simile e la volesse condividere dandom qualke dritta potrò esserne solo lieta...ciao