Ciao a tutti da Albus, ho appena finito di leggere il libro.
Inviato: 5 febbraio 2012, 0:30
...sono contento di trovare tante altre persone che lo hanno fatto, e che stanno applicando gli insegnamenti di Ehret.
Grazie all'admin, per aver messo a disposizione questo forum,come strumento di supporto. Devo dire che, grazie ad un mio amico, che già aveva letto il libro ed applicato, mi sono fatto dare alcuni consigli...in anteprima. Per questo motivo, è un paio di settimane che ho eliminato molti "allimenti"mucosi dalla mia dieta. Essa peraltro a livelli di quantità già poverina...ma molto mucosa in effetti. Da alcuni anni faccio uso molto costante di centrifugati di frutta e/o verdura (1lt.al giorno), anche perchè mi permettono di alimentarmi velocemente...ma poi facevo il mucoso...
nei fine settimana. Non ho mai avuto problemi di linea(sono alto 188 cm, e peso 79kg.), devo dire che questa prima parte della transizione, mi ha dato qualche carenza solo per i carboidrati e caffè, per il resto, molto bene...Grazie a Luciano per aver permesso la diffusione di quest'opera "salva vita" e, a tutti voi per gli utilissimi consigli che ho letto.
Grazie all'admin, per aver messo a disposizione questo forum,come strumento di supporto. Devo dire che, grazie ad un mio amico, che già aveva letto il libro ed applicato, mi sono fatto dare alcuni consigli...in anteprima. Per questo motivo, è un paio di settimane che ho eliminato molti "allimenti"mucosi dalla mia dieta. Essa peraltro a livelli di quantità già poverina...ma molto mucosa in effetti. Da alcuni anni faccio uso molto costante di centrifugati di frutta e/o verdura (1lt.al giorno), anche perchè mi permettono di alimentarmi velocemente...ma poi facevo il mucoso...
nei fine settimana. Non ho mai avuto problemi di linea(sono alto 188 cm, e peso 79kg.), devo dire che questa prima parte della transizione, mi ha dato qualche carenza solo per i carboidrati e caffè, per il resto, molto bene...Grazie a Luciano per aver permesso la diffusione di quest'opera "salva vita" e, a tutti voi per gli utilissimi consigli che ho letto.