Arnold Ehret Italia

Ciao,
sono Andrea e questa iscrizione è il mio regalo di compleanno.
Significa molto, per me.
Ultimamente mi sono un pò (troppo) perso di vista e ora è tempo di cambiare.
Sono stato vegetariano dai 14 ai 30 anni.
Poi ho iniziato a mangiare di tutto.
Due anni fa ho ri-eliminato la carne, quasi totalmente i latticini e ho mangiato frutta e verdura per circa 3 mesi.
Stavo benissimo, ma poi i carboidrati mi hanno teso l'agguato.
Ora sono 4 mesi che è iniziata una fame nervosa che non finisce mai e sono ingrassato parecchio.
Siccome vorrei iniziare a dare un taglio a questo cammino che mi sta facendo molto male...ecco l'iscrizione.
Vi leggo da un pò, ma mi piacerebbe incontrare personalmente qualcuno, organizzate degli incontri?

Dimenticavo: il libro "la dieta senza muco" l'ho letto due anni fa, ma sento che lo devo rileggere.

Andrea68 ha scritto:Ciao,

Dimenticavo: il libro "la dieta senza muco" l'ho letto due anni fa, ma sento che lo devo rileggere.

Ciao, lo devi ririleggere. Per quanto riguarda la ricaduta sui farinacei, non facciamo che ripetere di togliere i vecchi cibi in maniera graduale e moolto lentamente. Sbagliatissimo passare dall'oggi al domani a sola frutta e verdura poi la paghi come ti è successo.

Ciao e buon compleanno
Non prerendere troppo da te stesso e pensa positivo sopratrutto nei momenti piu' intensi. Buona rilettura.

Mi accodo per il benvenuto!