Arnold Ehret Italia

É da un anno che ho eliminato tutte le proteine animali per salute e,nel tempo i miglioramenti si sono fatti subito sentire....poi ho conosciuto voi e letto il libro di Ehret e ho voluto sperimentare da subito il metodo!
Ora non faccio più colazione(per me era molto difficile....la notte mi svegliavo col pensiero della mia tazza di latte di siya con tanto di dolcificante) solo acqua tiepida e limone.
Poi tiro verso le 11/11.30 e mi sazio di banane e datteri naturali, verso le 18.30 frutta e insalatone gigante.
Ora volevo provare una settimana di sola frutta e vedere cosa succede....poi vi farò saperei risultati!
Ah....faccio anche delle lunghe camminate insieme al mio cane e stretching+addominali tutti i giorni.
Grazie ragazzi per le vostre testimonianze e grazie a te Luciano che hai trascritto in italiano il nostro infallibile Ehret!
Mi date forza e coraggio ad affrontare cambiamenti nella mia alimentazione e stile di vita!
Un saluto a tutti voi!

Ciao Cindy, benvenuta e piacere di conoscerti!
Mi raccomando però, sempre piano piano coi cambiamenti drastici.
Qui te lo consiglieranno tutti!
Segui la dieta di Ehret passo passo, senza passare immediatamente alla sola frutta. Potresti avere delle esperienze negative che potrebbero scoraggiarti.
Un passo alla volta si arriva sempre alla meta.

Ciao

Grazie Fiorenzo....hai ragione corro troppo!
Accetterò i tuoi consigli e quelli di Ehret altrimenti rischio di tornare indietro invece di andare avanti.
É forte il desiderio di migliorare e guarire che avvolte si perde l'obbiettivo di vista....
Baci!

Effettivamente io tendo ad andare sempre adagio perché ho iniziato questo percorso senza avere il minimo disturbo di salute. Mi rendo conto però che se qualcuno lo inizia per via di fastidiosi e seri problemi, abbia fretta e voglia di stare bene quanto prima. In entrambi i casi però, bisogna prendere coscenza che si deve fare un passo alla volta. Ci vuole molta pazienza, da come si è potuto leggere sulla recentissima e bellissima storia di successo di Dodo.
Allora un abbraccione Cindy ed in bocca al lupo per tutto