Arnold Ehret Italia

Grazie a tutti, Per digiuno del mattino non masticare nulla, ma quindi neanche succhi o centrifugati?
solo acqua?

vega7 ha scritto:Per digiuno del mattino non masticare nulla, ma quindi neanche succhi o centrifugati?
solo acqua?

Puoi procedere per gradi rinunciando al cibo solido, iniziando con un bel bicchiere di acqua e limone e poi quando e se ne senti il bisogno spremute fresche di verdura/frutta.

dovrei fare la non-colazione tutte le mattine? oppure solo ogni tanto?

vega7 ha scritto:dovrei fare la non-colazione tutte le mattine? oppure solo ogni tanto?

Prova tutte le mattine, se poi un giorno non funziona allora una bella spremuta di frutta/verdura....

vega7 ha scritto:dovrei fare la non-colazione tutte le mattine? oppure solo ogni tanto?

Mi permetto di rispondere anche se sono tra i più nuovi, nel frattempo vedo se ho capito bene, altrimenti correggetemi

Ogni persona è diversa, nei suoi libri Ehret sottolinea spesso l'importanza di essere seguiti passo passo da un terapeata preparato (all'epoca lui). Oggigiorno, purtroppo non esiste, e non credo potrebbe per le leggi sulla tutela della professione medica (volevo mettere le virgolette ma ho desistito ) un esperto qualificato di ehretismo.
Fortunatamente questa piattaforma creata dal grande Luciano ci permette autonomamente di acquisire l'esperienza sul SDGDDSM grazie alle prove fatte da migliaia di persone che hanno scelto di provare questa via; in sostanza, studiando tutte le informazioni contenute nel Forum possiamo piano piano diventare tanti piccoli Ehret .
Ma torniamo a te.
Nessuno, se non tu, può rispondere alla tua domanda. Ad esempio io ho iniziato subito togliendo la prima colazione senza problemi (niente emicranie dei primi giorni come Ehret scrive nei libri).
Tu puoi provare e poi osservare la risposta del tuo corpo considerando, come già hanno scritto gli altri prima di me, il fatto che prendi ancora farmaci; nessuno ti vieta di fare successivamente un passo indietro, la decisione spetta solo a te e nessuno può dirti nulla.
Secondo me l'importante è non forzare troppo il nostro corpo, senza però perdere di vista il proprio obiettivo, lasciando che tutto fluisca in maniera naturale.
Spero di esserti stato d'aiuto

Diciamo che l'obbiettivo e disintossicarsi ma non sovraccaricare il fegato di tossine provenienti dal sangue, quindi magari proverò andando ci piano, già il fatto di aver cambiato alimentazione e tanto... Ehret parla infatti di non esagerare ci frutta e digiuni siccome non si può incorrere nel rischio di intasare gli organi

vega7 ha scritto:Diciamo che l'obbiettivo e disintossicarsi ma non sovraccaricare il fegato di tossine provenienti dal sangue, quindi magari proverò andando ci piano, già il fatto di aver cambiato alimentazione e tanto... Ehret parla infatti di non esagerare ci frutta e digiuni siccome non si può incorrere nel rischio di intasare gli organi

Perfetto!!!