Arnold Ehret Italia

Nel sistema di guarigione si parla di dieta di transizione citando menù che mi mettono in crisi. Si può considerare povero di muco un menù quale : tisana con limone al mattino,piatto di verdura fresca con pane integrale, ,80 g di pasta a pranzo e verdure cotte con cottage cheese e frutta cotta a cena, frutta fresca durante il giorno . niente vino, birra o supealcoolici ?

giorgimart ha scritto:Nel sistema di guarigione si parla di dieta di transizione citando menù che mi mettono in crisi.

I menu sono solo degli esempi, non roba da prendere alla lettera.
Ad esempio il cottage cheese e' una di quelle cose inserite per chi viene da una dieta (immonda) "americana", ma non c'e' nessun obbligo di usarlo.

Il miglior menu per iniziare e' quello che mangiavi prima meno un alimento mucoso a scelta oppure riducendo gli alimenti mucosi e aumentando frutta e verdura.

Poi gradualmente nei mesi e negli anni togli ad uno ad uno le altre fonti di muco.

grazie del consiglio mauropud, mi sarà d'aiuto per dare la giusta dimensione a quello devo fare!