Arnold Ehret Italia

Hola belli. Sono un ragazzo di 21 anni che ha iniziato ad interessarsi in maniera più seria all'alimentazione un anno fa circa. L'ambiente delle palestre mi aveva spinto a cercare un'alimentazione adatta ai muscoli ma "sana", per quello che era la mia concezione di sano. Così è da un anno circa che seguo la dieta Paleo in maniera molto rigorosa. All'inizio ho penato perchè tutta quella frutta e verdura mi faceva gonfiare lo stomaco. Dopo 1 mese sono passati tutti i sintomi di gonfiori vari, ma dopo 1 anno non è passata, anzi è aumentata la presenza sulla pelle di "funghi da mare" che avevo "contratto" circa un anno e mezzo fa prima che iniziassi la Paleo. Ho dedotto quindi, visto che sono certo del fatto che se il corpo viene messo nelle adeguate condizioni alimentari è capace di ristrutturare i danni subiti, che la Paleo per quanto sia stato un tassello importante per farmi giungere ad Ehret ha terminato il suo scopo. Ho anche acquistato e letto i libri di Valdo Vaccaro ma non condivido cmq l'uso dei cereali e dei panini integrali visto che già da un anno li ho eliminati e che la Paleo mi ha fatto il lavaggio del cervello sugli antinutrienti contenuti nei cereali. Ho appena acquistato il libro ma non ho ancora avuto modo di leggerlo. La mia preoccupazione più grande sono i miei sudati muscoletti e l'approccio alla dieta di transizione visto che provengo da un'esperienza diversa da un normale "onnivoro odierno". In Ehret vedo la possibilità di una guarigione dal mio problema cutaneo e anche un aiuto in più per i miei occhi, dato che pratico PVS contro la miopia. Un abbraccio a tutti!!!

Benvenuto!

In attesa che tu studi il libro, requisito per continuare a postare, potresti leggerti questi post, se temi di perdere i "muscoletti":

Tecnica Matevo

Ti consiglio di archiviare quanto riguarda vaccaro, paleo ecc. se vuoi avere risultati con il sistema di Ehret.

Benvenuto!
Cos'è PVS?
Tienici aggiornati! A presto!

valina ha scritto:Cos'è PVS?

PVS = Power Vision System, di De Angelis.
Metodo ideato da De Angelis dal Sistema Bates. Come Ehret, Bates vanta numerosi imitatori, "miglioratori", "rinnovatori", ecc.
In questo forum supportiamo solo l'originale, come da questi articoli:
https://www.medicinenon.it/il-metodo-bates-originale
https://www.medicinenon.it/biografia-uf ... am-h-bates

Ciao bello! Benvenuto nel forum e piacere di conoscerti!
Come ti ha già consigliato Luciano, informati sulla tecnica Matevo®.
Davide è un membro del forum ed è sempre molto disponibile.
Tienici aggiornati, ciao

Devo leggerlo attentamente e capire se posso "adattarlo" al metodo Lafay di esercizi a corpo libero che mi riesce più congeniale visto che viaggio spesso per studio/lavoro.

Il libro è arrivato!!! Dei tanti che ho acquistato devo ammettere che questo nella sua semplicità ed eleganza mi ha colpito. Mi piace molto la copertina!!!

Ignoto ha scritto:Devo leggerlo attentamente e capire se posso "adattarlo" al metodo Lafay di esercizi a corpo libero che mi riesce più congeniale visto che viaggio spesso per studio/lavoro.

Io lascerei perdere, o fai l'uno o fai l'altro.
Gli adattamenti sono di solito alterazioni.

Poi ognuno fa quello che vuole, basta che non proponga qui sul forum adattamenti di alcun genere.