Arnold Ehret Italia

salve a tutti da liliac, nuova arrivata. mi aiuterebbe molto sapere se posso seguire alla lettera le ricette di ehret dato che ho cominciato a modificare la mia dieta dalla fine di febbraio '15. credo di essere stata un pò drastica ma non ce la facevo più a star male. i succhi di frutta freschi a quanta frutta si riferiscono in peso? grazie di cuore a chi risponderà

Puoi anche variare, togliendo o aggiungendo altre verdure.
Per i succhi la cosa migliore è comprarti qualche libro. Ci sono tascabili che costano meno di 6 euro che possono aiutarti:
Succhi Freschi di Frutta e Verdura