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Stavo ragionando su una procedura di "pulizia" efficace...
e pensavo.. appena alzato il solito bicchiere d'acqua tiepida e limone che scioglie il muco... mi fa andare in bagno (quasi sistematico ormai) dopodichè aspetto mezzora e con il muco bello sciolto da solo succo di limone tiro giu il bicchiere d'argilla...
aspetto mezzora o un oretta (sempre senza mangiare nulla) e mi bevo un decotto di psillio e/o malva e/o semi di lino...
in questo modo.. andando per logica... sciolgo il muco, lo catturo con l'argilla e lo tiro via con le mucillaggini...
Tropico per cortesia mi dici come usi il psilio? in altro post avevo letto di farlo bollire .. su un sito di erboristeria dicono mi lasciarlo in acqua tutta la notte ... per cortesia mi consigli... davvero grazie
Bisogna acquistare la cuticola di psillio. Se ne mette mezzo cucchiaino in un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente, lo si mescola fino a quando inizia a diventare tipo gel e lo si beve. Importante che sia la cuticola
