Poichè sento benissmo che ne ho ancora molto da espellere,vorrei incentivare in maniera naturale l'espulsione, il peperoncino nei cibi mi aiuta,una corsa nel bosco pure, altri suggerimenti ?
"lassativi" per il naso ?
grazie
Rocco
accentuare il flusso di muco nasale
Moderatore: luciano
accentuare il flusso di muco nasale
Ho appena passato 48 ore di febbre ma l'espulsione di muco nasale c'è ancora anche se è rallentata.
Poichè sento benissmo che ne ho ancora molto da espellere,vorrei incentivare in maniera naturale l'espulsione, il peperoncino nei cibi mi aiuta,una corsa nel bosco pure, altri suggerimenti ?
"lassativi" per il naso ?
grazie
Rocco
Poichè sento benissmo che ne ho ancora molto da espellere,vorrei incentivare in maniera naturale l'espulsione, il peperoncino nei cibi mi aiuta,una corsa nel bosco pure, altri suggerimenti ?
"lassativi" per il naso ?
grazie
Rocco
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Per fluidificare il muco e stimolarne l'espulsione ti potrei suggerire un metodo naturale comunicatami da mia nonna e che uso tutt'ora per me e per i miei familiari:
metti a bollire un pentolino di acqua; appena bolle toglilo dal fuoco e lo poggi su di una base non troppo alta tanto da consentirti di avvicinare facilmente il viso. Aggiungi un cucchiaio colmo di bicarbonato e se ne hai anche una goccia di olio essenziale di menta o di eucalipto, o di timo che disinfetta le mucose oronasali e le decongestiona.
Appena fa la schiuma immediatamente devi essere pronto con una tovaglia a chinarti giù sulla pentola per inalare il più possibile i vapori che si sprigioneranno dal pentolino con il naso e anche con la bocca; la tovaglia che metterai in testa ti aiuterà a non far disperdere troppo il vapore fuori tenendolo il più possibile attorno alla tua testa e alla tua bocca. Attenzione a non bruciarti troppo caso mai allontanati solo un po' per intiepidire e rendere più accettabile la temperatura per la pelle.
Scordavo una cosa questo "vapore" aiuta molto anche la pelle impura del viso, infatti fa aprire i pori e ne consente la rimozione dei punti neri.
Ciao e buon vapore.
metti a bollire un pentolino di acqua; appena bolle toglilo dal fuoco e lo poggi su di una base non troppo alta tanto da consentirti di avvicinare facilmente il viso. Aggiungi un cucchiaio colmo di bicarbonato e se ne hai anche una goccia di olio essenziale di menta o di eucalipto, o di timo che disinfetta le mucose oronasali e le decongestiona.
Appena fa la schiuma immediatamente devi essere pronto con una tovaglia a chinarti giù sulla pentola per inalare il più possibile i vapori che si sprigioneranno dal pentolino con il naso e anche con la bocca; la tovaglia che metterai in testa ti aiuterà a non far disperdere troppo il vapore fuori tenendolo il più possibile attorno alla tua testa e alla tua bocca. Attenzione a non bruciarti troppo caso mai allontanati solo un po' per intiepidire e rendere più accettabile la temperatura per la pelle.
Scordavo una cosa questo "vapore" aiuta molto anche la pelle impura del viso, infatti fa aprire i pori e ne consente la rimozione dei punti neri.
Ciao e buon vapore.
ecco la descrizione di un semplice ed efficace metodo per sbloccare il naso:
con il pollice percorri l'arcata sopracciliare del rispettivo lato a partire dalla radice del naso. Arrivato ai primi peli del sopracciglio sentirai sotto il tuo dito una piccola depressione ossea, come un buchino. Si fa presto a riconoscer eil punto giusto perchè fa male, specie se sei intasato.
Individuato il punto premi verso l'alto e respira col naso. In pochi secondi lo sentirai sbloccare.
Ripetere a volontà da entrambe le parti.
con il pollice percorri l'arcata sopracciliare del rispettivo lato a partire dalla radice del naso. Arrivato ai primi peli del sopracciglio sentirai sotto il tuo dito una piccola depressione ossea, come un buchino. Si fa presto a riconoscer eil punto giusto perchè fa male, specie se sei intasato.
Individuato il punto premi verso l'alto e respira col naso. In pochi secondi lo sentirai sbloccare.
Ripetere a volontà da entrambe le parti.
la ragione conosce solo ciò che ha fatto in tempo a conoscere
questa sistema Ehretiano evidentemente fa bene anche all'umore!
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
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