digiuno e integratori
Moderatore: luciano
digiuno e integratori
ciao a tutti, oggi primo giorno di digiuno master cleanse (acqua+limone+sciroppo d'acero+peperoncino)!
da poco ho cominciato a prendere alghe klamath e magnasio supremo. Di certo con le alghe durante il digiuno smetto, ma il magnesio dite che si può prendere? è solubile in acqua... o forse sarebbe meglio smettere tutto mentre si digiuna?
grazie!
da poco ho cominciato a prendere alghe klamath e magnasio supremo. Di certo con le alghe durante il digiuno smetto, ma il magnesio dite che si può prendere? è solubile in acqua... o forse sarebbe meglio smettere tutto mentre si digiuna?
grazie!
la ragione conosce solo ciò che ha fatto in tempo a conoscere
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
- parider
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Ho poca esperienza in digiuni ma espongo comunque il mio parere.
L'unico digiuno vero è quello di sola acqua solo quando si ha sete (quindi di fatto il digiuno secco con la sola aggiunta di acqua quando il corpo la richiede).
Tutti le altre "forme" non sono veri digiuni ma non significa che non ci aiutino nella disintossicazione.
Semplicemente sono meno "aggressivi" del vero digiuno e questo secondo me può essere spesso più un bene che un male.
Da quello che so la "regola" dice che meno "cibo" si ingerisce più il digiuno è aggressivo.
Uno poi può assumere quello che vuole (succhi, "preparati" tipo "master cleanse", ecc.).
Semplicemente più "sostanze" si assumono più il digiuno è poco aggressivo.
L'unico digiuno vero è quello di sola acqua solo quando si ha sete (quindi di fatto il digiuno secco con la sola aggiunta di acqua quando il corpo la richiede).
Tutti le altre "forme" non sono veri digiuni ma non significa che non ci aiutino nella disintossicazione.
Semplicemente sono meno "aggressivi" del vero digiuno e questo secondo me può essere spesso più un bene che un male.
Da quello che so la "regola" dice che meno "cibo" si ingerisce più il digiuno è aggressivo.
Uno poi può assumere quello che vuole (succhi, "preparati" tipo "master cleanse", ecc.).
Semplicemente più "sostanze" si assumono più il digiuno è poco aggressivo.
Se l'ha fatto l'uomo, non mangiarlo!
sono d'accordo sul bere quando s ene sente il bisogno, ma credo che se anche si decide di bere per calmare le voglie, la nostalgia, il desiderio di cibo, tutto sommato sia un buon compromesso. Ok, fors eil digiuno lavorerà più lentamente, ma credo che l'importante sia farlo, e se certi 'comfort' aiutano, allora ok!
Io faccio sempre il digiuno master cleanse, che non è del tutto ortodosso ma aiuta molto. Cerco di non bere troppo, ma non mi faccio eccessivi problemi...
Comunque ho notato, prendendo il magnesio da un po' e anche ora durante il digiuno, che i denti non mi fanno male... mi starò suggestionando o può essere davvero così efficace??
Io faccio sempre il digiuno master cleanse, che non è del tutto ortodosso ma aiuta molto. Cerco di non bere troppo, ma non mi faccio eccessivi problemi...
Comunque ho notato, prendendo il magnesio da un po' e anche ora durante il digiuno, che i denti non mi fanno male... mi starò suggestionando o può essere davvero così efficace??
la ragione conosce solo ciò che ha fatto in tempo a conoscere
Nei miei piccoli digiuni bevevo 4-5 litri di liquido al giorno (per lo piu' acqua e limone) e credo mi abbia aiutato a non sentire "fame".
Non so come sarebbe andata senza bere cosi' tanto.
Non so come sarebbe andata senza bere cosi' tanto.
Saluti
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
"How can I tell that the road signed to hell doesn´t lead up to heaven?" (Peter Hammill)
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
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