Transizione - Chiarificazioni
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- supertramp
- Newbie
- Messaggi: 32
- Iscritto il: 26 agosto 2010, 6:00
- Località: L'Aquila
Transizione - Chiarificazioni
Parlando di periodo di transizione bisogna per forza ricorrere alla dieta delle 8 settimane completamente vegana o quasi? o essendo vegetariani si puo come prima cosa fare solo 2 pasti al gio. (pranzo e cena) cercando di togliere gradualmente latte e derivati, uova, farinacei e legumi? Sempre in modo molto graduale ovviamente per diventare vegani e poi passare alla dieta senza muco? Vorrei chiarificazioni anche perchè dovrei riniziare gli allenamenti agonistici di nuoto
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
ciao supertramp!
guarda io per una ho fatto una transizione fai da te, eliminando poco a poco carne, uova, formaggi, legumi e farine bianche. Poi da sei mesi ho iniziato con la dieta delle prime due settimane e poi così via...ero arrivata a quella delle erze due settimane, ma ho dovuto fare un passo indietro (troppa asma=troppa frutta).
Vedi un po' come ti trovi, devi personalizzare la dieta secondo i tuoi tempi
guarda io per una ho fatto una transizione fai da te, eliminando poco a poco carne, uova, formaggi, legumi e farine bianche. Poi da sei mesi ho iniziato con la dieta delle prime due settimane e poi così via...ero arrivata a quella delle erze due settimane, ma ho dovuto fare un passo indietro (troppa asma=troppa frutta).
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