domanta....
Moderatore: luciano
domanta....
Ciao a tutti,ho un problema.Seguo la dieta di transizione do qualche mese.Adesso che e stagione di frutta mangio molto ficci uva melone..Le ore che mangio sono 10 mattina e pranzo a 5.Non bevo molta aqua ,piu o meno un bichiere al giorno,non lo gusto molto laqua.Adesso il mio problema e che la bocca e le labre li sento molto secce durante il giorno.Come mai?Forse e dehidracione?
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Ciao Luana, so che l'acqua può non piacere ma se hai i sintomi di disidratazione allora bevine molta, almeno 2 litri al giorno. Il corpo ha bisogno di molta acqua, ogni giorno potresti impegnarti a bere, specialmente la mattina prima della colazione.
In teoria si dovrebbe bere abbastanza da urinare 8-10 volte al giorno.
Prova per qualche settimana a introdurre più acqua e vedi cosa succede! Se sei ancora secca significa che era un altro il motivo.
In ogni caso, per sicurezza bevi molta molta acqua. I reni hanno bisogno di acqua per diluire le tossine che devono eliminare, aiutali con molta acqua. Fluidifica il sangue e ci rende più concentrati, idratati e felici
Oppure mangiati un'anguria al giorno!
In teoria si dovrebbe bere abbastanza da urinare 8-10 volte al giorno.
Prova per qualche settimana a introdurre più acqua e vedi cosa succede! Se sei ancora secca significa che era un altro il motivo.
In ogni caso, per sicurezza bevi molta molta acqua. I reni hanno bisogno di acqua per diluire le tossine che devono eliminare, aiutali con molta acqua. Fluidifica il sangue e ci rende più concentrati, idratati e felici
Oppure mangiati un'anguria al giorno!
Meglio la direzione giusta che la velocità
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