ciao a tutti sono fibra, new ehretico da 40 giorni. Seguo la dieta senza muco attenendomi quasi completamente alle indicazioni del nostro Arnold: l'unica concessione e' la frutta secca ( mandorle e nocciole ) che prima o poi abbandonero' ( favorisce la stitichezza). Consumo pure i semi oleosi ( lino e sesamo) : a tal proposito chiedo se questi alimenti rimuovono il muco.
In questi primi quaranta giorni ho riscontrato, grossomodo, cio' che capita piu' o meno a tutti quelli che seguono questa dieta, ossia calo di peso, sensibilita' al freddo, colorito giallognolo, tanto catarro ed irregolarita' intestinale, con tendenza alla stipsi. Vivo un intenso frangente " depurativo" ! Gia', ma vado avanti, anche grazie alle vostre positive testimonianze.....
Di nuovo ciao e al prossimo aggionamento sulla via della redenzione!
dubbi sui semi oleosi
Moderatore: luciano
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