Ciao a tutti sono Walery22 !

[walery22]

Abito in prov. di Trento è' un pò che vi seguo anche se non continuativamente.
Il libro mi ha cambiato in molte cose , prima quello che facevo era limitare la carne, ed acquistare saltuariamente cibi biologici. Di salute diciamo che faccio parte di quelli in "buona salute" a parte il colesterolo alto dovuto credo ai formaggi ( adesso mi sto limitando di molto e solo di freschi ). Sono due mesi che ho iniziato la transizione anche se non alla lettera come descritto da Ehret. Comunque ho avuto un calo di peso almeno per me molto significativo, da 70 kg a 60 kg). Questo non era proprio previsto, prima di tutto per le varie spiegazioni che bisogna dare a tutti su quello che "mi sta succedendo" , in primis parenti e amici. Io come ho detto prima non sono proprio costante, in famiglia sopratutto la sera quando ci siamo tutti a casa diciamo che mangio normale, quello che ho cambiato è la colazione, che l'ho eliminata bevendo solo infusi , e qualche volta a pranzo quando sono solo mangio frutta e verdura. Comunque io mi sento bene . All'inizio mia moglie aveva un po' di paura perchè sua sorella era anoressica e pensava che finivo anch'io così...
Comunque grazie a tutti per il Forum e Buon Natale.

[enza141265]

Ciao Valery 22, anche io ho iniziato da poco, appena un mese e mezzo, però non sono riuscita a perdere tutti quei kg che hai perso tu, ho fatto solo pochi sgarri, ma diciamo che in compenso sono stata molto brava.....io comprai i libri prettamente per dimagrire, ma poi leggendoli ho visto come si può guarire da tanti mali, io la carne già non la mangiavo da un bel pò, quindi non era un problema, ho quindi evitato i latticini a parte una volte o due sulla pizza.....e cerco di non mangiare più la pasta ....diciamo la mangio per adesso solo una volta a settimana, adesso è un pò critico per via delle feste, se mi lascio andare per qualche giorno metto su subito i 3 kl che ho perso....
e questo è un dilemma per me, perchè faccio tanto per perderli e poi in un paft li riprendo, non me lo so spiegare...........
Buon Natale anche a te e famiglia e a tutti del forum.

[Saretta]

Ciao Walery (^^) Stai gia cominciando bene il primo passo fondamentale è capire cosa è meglio per Te.
Bacioni e buone feste.

[cicala]

ciao valery quanti anni hai? pure io sono da vicino a trento.. possiamo incontrarci! io 18 anni