Da questo post inizio ufficialmente il mio percorso verso la libertà spirituale e psicofisica e spero di trovare durante il tragitto l'aiuto e il sostegno di tutti voi e di coloro che, con maggiore esperienza mi possano erudire in merito ed evitare errori e cialtronate.
Dopo più di un mese di osservazione, lettura dei topic e rilevamento dati dalle esperienze degli utenti, ho deciso di scrivere la mia situazione.
Premetto che ho letto 2 dei 4 libri scritti da Ehret("Il sistema di guarigione..." e Il digiuno razionale, mentre "Così parla lo stomaco" ancora nessuna traccia dalla libreria....
.Ho iniziato con la dieta di transizione il 1/11/2011 e in data odierna sono al termine della 1° delle 2 terze settimane(frutta a pranzo e verdura a cena).
Premetto anche che arrivavo da un sistema di alimentazione che consideravo oramai la mia meta, la dieta Zona di Barry Sears, quindi divoratore di carne, pesce, formaggi(solo grana o parmigiano), frutta fresca, frutta secca, verdura, yogurt, affettati il tutto suddivisi in 3 pasti solidi importanti(colazione, pranzo e cena) e spuntini per un totale di 6/7 attività masticatorie giornaliere distanziate da un intervallo di circa 3 ore. In più, una volta a settimana, mi concedevo un pasto “spazzatura” alternando pizza, pasta, crostate/torte, cioccolata e dolci vari.
Partivo con un peso di 70/71 kg e un'attività fisica sistematica(corsa 2 volte a settimana di circa un'ora e 2/3 sedute in palestra sempre a settimana) e ad oggi il mio peso transita intorno ai 64 kg. Quindi in 39 giorni ho perso qualcosa come 6/7 kg di peso, ma la cosa positiva(per me perdere peso non lo è) è stata che di quei kg persi, la totalità sia stata di solo grasso! In tanti anni di palestra e attività fisica varia non ho mai avuto addominali così scolpiti e una vascolarizzazione così accentuata, nonostante ne facessi a milioni! Ho perso purtroppo anche circonferenza toracica, braccia gambe, ma spero nel tempo di poter recuperare tutto e anche di più.
Tra lo scetticismo dei familiari, amici e colleghi di lavoro, ho mantenuto la mia scelta di portare avanti questa sfida per arrivare all'obbiettivo di vivere più a lungo e vivere meglio e che ad oggi mi ha già dato alcune soddisfazioni e benefici, uno tra questi è che non russo più!!!!
Nell'iter intrapreso (almeno fino ad ora) non ho avuto nessuna difficoltà a lasciarmi alle spalle cibi come la carne, il pesce, la pasta e tutti quei cibi creatori e fomentatori di muco e ho sperimentato quanto sia buona la verdura condita con solo olio e limone. Ho scoperto cibi di cui non mi nutrivo per paura di eccedere negli zuccheri come la frutta essiccata della quale ho scoperto esserne ghiotto(credo che si possa parlare di dipendenza!!! Adoro i datteri e i fichi secchi!!!!!!). Mi sono addirittura cimentato in cucina alla ricerca di tutte le possibili ricette per cucinare e preparare i vari tipi di verdure e frutta(principalmente a foglia verde e non amidacee) ed ora ci passo molto più tempo. Dopo una settimana di alimentazione di transizione ho acquisito una nuova spiritualità, i problemi che prima mi sembravano importanti, ora non hanno più peso, probabilmente perché legati al consumismo, a ideali superficiali, banali ed influenti per vivere una vita serena e felice.
Ogni giorno mi alzo di buon umore, pensando che la mia vita da quel momento in cui lessi Ehret sarebbe solo migliorata. Apprezzo molto di più le belle giornate soleggiate, soprattutto in questo periodo, cosa che prima non facevo. Mi sveglio la mattina riposato e con la voglia di fare anche se ho dormito 4 ore per notte. Nella mia vita non ho mai avuto particolari problemi di salute, a parte un paio di fratture causate da traumi e un intervento al ginocchio destro causa lacerazione del crociato anteriore e non ho mai ecceduto in farmaci e questo mi fa ben sperare nel raggiungere quanto prima uno stato psicofisico di benessere... Ho letto alcuni 3d sui denti e sulla situazione che provocano i denti devitalizzati e le amalgami sulla buona riuscita della disintossicazione da sostanze nocive. Personalmente non ho otturazioni del genere, cioè, ho otturazioni, ma sono in resina composita e alcune corone in ceramica, ho 2 denti devitalizzati e da poco ho fatto un intervento per ricevere 2 impianti in titanio, causa un'infezione a livello osseo causata appunto da 2 denti devitalizzati mal lavorati. Per quanto riguarda gli altri 2 denti devitalizzati, consultando la panoramica insieme al dentista da cui sono in cura, non ci dovrebbero essere problemi di necrosi, almeno per adesso. Il dubbio però permane, come quello della tossicità o meno della lega di titanio degli impianti.(se qualcuno ha notizie, prego volermi informare, non credo comunque di toglierli visto quanto mi sono costati, ma in caso di emergenza forse lo farei!)
Il mio aspetto, forse per l'eccessiva magrezza(ricordo che sono alto m 1,80 per 63/64), non manifesta un particolare stato di salute, il viso mi si è scavato molto e le ossa del cranio e degli zigomi raffiorano ricoperti da uno strato sottile di pelle. Il collo mi balla dentro il colletto della camicia che oramai ha le dimensioni di un hula-hop rispetto al collo. Ho perso credo 2/3 taglie, la pelle non riesce ad adattarsi abbastanza velocemente alla riduzione di massa ed in alcuni punti la stessa forma dei raggrinzamenti, ma a parte questo mi sento veramente bene.
Venerdì scorso ho donato il sangue(almeno mi tengo sotto controllo a livello ematico...) digiunando dalla sera prima e sono curioso di leggere le analisi, chissà quanto muco troveranno!
Attualmente, rispetto alle prime settimane di transazione mi sento un po' più debole, ma comunque sempre di buon umore. Sto valutando di operare dei lavaggi intestinali utilizzando il sistema che prevede l'uso del sale rosa del Himalaya, per poi procedere con la depurazione del fegato.
Per ciò che riguarda il digiuno, non ho ancora affrontato di petto l'argomento, mi sono limitato a saltare la colazione(limonata + miele, brodo di verdure o succo di mela), ma credo che dopo il lavaggio intestinale e la pulizia del fegato, mi cimenterò in un paio di giorni, anche per capire a che livello di intossicazione sia il mio organismo e quali sintomi avvertirò durante il periodo.
Buona giornata a tutti!!!
Grazie Ehret...
Grazie Luciano!
Appena finito di mangiare, per espiare i sensi di colpa, avrei voluto vomitare tutto! 
