Pesce
Moderatore: luciano
Pesce
...curioso, dopo due anni di transizione, in questi giorni....avrei voglia di pesce!!
Ma che diavolo mi succede?
Ammetto a suo tempo di averlo tolto dall'oggi al domani, quando io prima lo mangiavo volentieri e in abbondanza, però è strano lo stesso, dopo tutto questo tempo che non lo tocco più.
Mi sono chiesta se non ci sia invece qualche carenza "biologica": per un periodo avevo forte desiderio di dolci, introducendo ogni giorno frutta dolce, non mi ricordo neanche che i dolci esistano!!
...a qualcuno viene in mente come posso compensare?
Nel frattempo condivido che sono sopravvissuta felicemente a un buffet natalizio stasera, con parate di farinacei in tutte le forme!!
Per fortuna c'erano anche due bellissimi cesti di frutta e...come sto bene ora!!
Ma che diavolo mi succede?
Ammetto a suo tempo di averlo tolto dall'oggi al domani, quando io prima lo mangiavo volentieri e in abbondanza, però è strano lo stesso, dopo tutto questo tempo che non lo tocco più.
Mi sono chiesta se non ci sia invece qualche carenza "biologica": per un periodo avevo forte desiderio di dolci, introducendo ogni giorno frutta dolce, non mi ricordo neanche che i dolci esistano!!
...a qualcuno viene in mente come posso compensare?
Nel frattempo condivido che sono sopravvissuta felicemente a un buffet natalizio stasera, con parate di farinacei in tutte le forme!!
Per fortuna c'erano anche due bellissimi cesti di frutta e...come sto bene ora!!
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Il pesce è ricco di Omega3, puoi provare a prenderli come integrazione, esistono prodotti ottimi in erboristeria, però non lo mangi....
Se esista un surrogato non so, quando ho voglie strane mi butto sulla verdura, Ehret consiglia di non toccare la frutta, ma ognuno di noi è diverso, e io per alcune verdure ho un debole!!! Se non ho verdura dò di matto!
Se trovo qualcosa Ti faccio sapere, dovrei avere qualche testo di fisiologia della nutrizione, vedo se mi dà lumi
Nel frattempo
Auguroni per le Feste e la DSM
Un sorriso
Ciao
Se esista un surrogato non so, quando ho voglie strane mi butto sulla verdura, Ehret consiglia di non toccare la frutta, ma ognuno di noi è diverso, e io per alcune verdure ho un debole!!! Se non ho verdura dò di matto!
Se trovo qualcosa Ti faccio sapere, dovrei avere qualche testo di fisiologia della nutrizione, vedo se mi dà lumi
Nel frattempo
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"Il problema dell´umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi" B. Russell -
Il più redditizio dei commerci è comprare gli uomini per ciò che valgono e rivenderli per ciò che credono di valere
Il più redditizio dei commerci è comprare gli uomini per ciò che valgono e rivenderli per ciò che credono di valere
Ciao.. secondo me queste voglie le hai, perchè ti stai disintossicando da tessuti più profondi, dall'inquinamento ittico
Ricchi di Omega 3, che è l'unico motivo per cui secondo un nutrizionista si dovrebbe mangiare il pesce (io la vedo diversamente, sono qualche anno ke studio alimentazione e con Ehret ho variato il punto di vista) sono la frutta secca (noci, ecc..) o i semi di lino o l'olio di lino: tra l'altro gli acidi grassi essenziali (omega 3 e 6) si ossidano, ossia diventano rancidi, soprattutto nel pesce, mentre nei semi e nella frutta secca, lo diventano con molta più difficoltà, grazie alla protezione esterna che hanno. Quindi noci non sgusciate, ma da sgusciare. Comunque non credo che il tuo corpo ne abbia carenza, oppure sì, fatto sta che con l'andare del tempo e seguendo Ehret questi bisogni fisiologici dovrebbero annullarsi..
Ricchi di Omega 3, che è l'unico motivo per cui secondo un nutrizionista si dovrebbe mangiare il pesce (io la vedo diversamente, sono qualche anno ke studio alimentazione e con Ehret ho variato il punto di vista) sono la frutta secca (noci, ecc..) o i semi di lino o l'olio di lino: tra l'altro gli acidi grassi essenziali (omega 3 e 6) si ossidano, ossia diventano rancidi, soprattutto nel pesce, mentre nei semi e nella frutta secca, lo diventano con molta più difficoltà, grazie alla protezione esterna che hanno. Quindi noci non sgusciate, ma da sgusciare. Comunque non credo che il tuo corpo ne abbia carenza, oppure sì, fatto sta che con l'andare del tempo e seguendo Ehret questi bisogni fisiologici dovrebbero annullarsi..
Grazie ragazzi!
...e poi molto lo fa la "mente", il desiderio ha attraversato ogni tanto il mio percorso, togliere un alimento tanto amato così drasticamente è stato a suo tempo eccessivo...ma lo sappiamo che la transizione non andrebbe fatta di corsa!
Noi esseri umani siamo strani, eh?! Lo leggiamo di fare con calma nei libri di Ehret, abbiamo l'esperienza di chi c'è passato, ma tant'è dobbiamo sbatterci il naso!
A mia volta oggi leggo di "nuovi" che stanno facendo i passi (ed errori) che feci io a suo tempo, in cuor mio verrebbe da dire"noooo!! rallenta", quasi per proteggerli, ma tanto ci vuol altro a fermare le nostre baldanze, quando scopriamo Ehret
...e poi molto lo fa la "mente", il desiderio ha attraversato ogni tanto il mio percorso, togliere un alimento tanto amato così drasticamente è stato a suo tempo eccessivo...ma lo sappiamo che la transizione non andrebbe fatta di corsa!
Noi esseri umani siamo strani, eh?! Lo leggiamo di fare con calma nei libri di Ehret, abbiamo l'esperienza di chi c'è passato, ma tant'è dobbiamo sbatterci il naso!
A mia volta oggi leggo di "nuovi" che stanno facendo i passi (ed errori) che feci io a suo tempo, in cuor mio verrebbe da dire"noooo!! rallenta", quasi per proteggerli, ma tanto ci vuol altro a fermare le nostre baldanze, quando scopriamo Ehret
- Vittoriomd
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non toccare frutta
Celestia per favore spiega, non mi ricordo aver letto tale affermazione di Ehret
[Ehret consiglia di non toccare la frutta, ma ognuno di noi è diverso,..]
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