ciao a tutti da spank!!!
Moderatore: luciano
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Qui può postare ogni iscritto, solo post pertinenti alla propria presentazione, nelle altre sezioni occorre aver prima letto e soprattutto studiato il libro Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco.
RIPETO: Ricordati di mettere il tuo nome o nick nel titolo del tuo primo post di presentazione. Continuo a vedere "Ciao a tutti!" "Nuovo arrivato!" e nella ricerca diventa poi difficile trovare chi l'ha scritto. Esempi di corretta presentazione: "Ciao a tutti da Mario", "Nuova arrivata - Maria85".
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ciao a tutti da spank!!!
ciao a tutti!!! ho letto "il sistema di guarigione della dieta senza muco" , ed ora lo sto rileggendo per capirne bene i concetti, infatti ho fatto un "errore" cioè cambiare immediatamente la mia dieta. per quanto riguarda i latticini e la carne sò di non avere problemi, cosa diversa per gli amidi, in quanto ne sono dipendente! ma essendo in transizione non ci sono problemi giusto?? sto cercando comunque di limitare i danni escludento la farina bianca e optando per il l'integrale, il kamut, o la soia.
avrei alcune domande a riguardo per esempio ho letto che amidi e frutta non devono essere mangiati insieme perchè fermentano giusto?? quindi la volta che mangio la pasta dovrei evitare la frutta?? e poi dovrei anche distinguere i vari tipi di frutta? cioè acida con acida e dolce con dolce?? scusate per le domande tutte insieme. grazie a tutti!!!
avrei alcune domande a riguardo per esempio ho letto che amidi e frutta non devono essere mangiati insieme perchè fermentano giusto?? quindi la volta che mangio la pasta dovrei evitare la frutta?? e poi dovrei anche distinguere i vari tipi di frutta? cioè acida con acida e dolce con dolce?? scusate per le domande tutte insieme. grazie a tutti!!!
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Re: ciao a tutti da spank!!!
Benvenuto!
Tutto quello che stai facendo va benissimo: vai per gradi senza fretta e vedrai che riuscirai nel tempo a ridurre gli amidi.
La frutta andrebbe mangiata per prima o da sola: meglio non mangiare altro prima di 30-60 minuti dopo la frutta per evitare la fermentazione.
Tutto quello che stai facendo va benissimo: vai per gradi senza fretta e vedrai che riuscirai nel tempo a ridurre gli amidi.
La frutta andrebbe mangiata per prima o da sola: meglio non mangiare altro prima di 30-60 minuti dopo la frutta per evitare la fermentazione.
Saluti
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
"How can I tell that the road signed to hell doesn´t lead up to heaven?" (Peter Hammill)
Mauro
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