Ciao da eme mi sciogliete un dubbio sulla FRUTTA SECCA???

[eme76]

Ciao a tutti, sono nuova!
sono vegana da questa estate e ultimamente sono su una buona percentuale di cibo (frutta e verdura naturalmente) CRUDO, direi 90%!
Sto leggendo il libro "SGDSM" di Ehret e vi chiedo: la frutta secca va bene o no? Intendiamoci, so che crea muco (come riportato nella tabella del libro) ma Ehret scrive (non mi ricordo a che pagina del libro) che il cibo dell'uomo è frutta, verdura a foglia verde e frutta secca...poi + avanti quando espone le varie diete afferma che la frutta secca crea acido urico! Ora mi chiedo...tra i vari "effetti" del nuovo regime alimentare io ho notato un aumento di peso e sopratutto di cellulite, può essere causata dalla frutta secca (che adoro e mangio quotidianamente) oppure può essere che il mio sistema immunitario ha "intrappolato" in questa forma le tossine raccolte in giro in attesa di una futura (e spero imminente) eliminazione??! Chissà se qualcuno può aiutarmi perchè vedendo il mio fisico così peggiorato, spesso mi abbatto! Grazie mille e...a presto

[sibillina]

Strano...a me la cellulite era diminuita insieme con la perdita di peso.

Prova a diminuire il consumo di frutta secca e soprattutto accertati di mangiare quella bio senza aggiunte di zuccheri e di conservanti.

[luciano]

Sto leggendo il libro "SGDSM" di Ehret e vi chiedo: la frutta secca va bene o no? Intendiamoci, so che crea muco (come riportato nella tabella del libro) ma Ehret scrive (non mi ricordo a che pagina del libro) che il cibo dell'uomo è frutta, verdura a foglia verde e frutta secca...

Quale edizione del libro stai leggendo?
In una precedente edizione, digitalizzata illegalmente e spesso caricata in violazione del copyright su siti da dove viene scaricata, c'è quella confusione riguardante la frutta secca, dove non viene fatta la distinzione fra frutta essiccata e frutta a guscio, popolarmente chiamata frutta secca e quindi oggetto di equivoci.

Tali equivoci sono stati risolti nelle edizioni cartacee della Juppiter Consulting, la casa editrice delle traduzioni originali dei libri di Arnold Ehret.

[luciano]

Ora mi chiedo...tra i vari "effetti" del nuovo regime alimentare io ho notato un aumento di peso e sopratutto di cellulite, può essere causata dalla frutta secca Chissà se qualcuno può aiutarmi perchè vedendo il mio fisico così peggiorato, spesso mi abbatto! Grazie mille e...a presto

Ehret consiglia un consumo limitato di frutta a guscio.
La cellulite è il risultato dei residui lasciati dalla digestione degli amidi (farinacei come pasta, pizza,dolci,pane,ecc.)

[eme76]

si per frutta secca intendevo frutta a guscio (mandorle, noci, nocciole, pistacchi, anacardi..)... non capisco il perchè dell' aumento di peso + cellulite essendo passata da una alimentazione onnivora a quella vegana di sola frutta e verdura, pochissimi cereali e legumi (ho eliminato anche fumo e caffè!), faccio anche attività fisica 3 volte a settimana!
Inoltre a distanza ormai di 5 mesi nessuna crisi eliminativa se non emotività molto accentuata, nervosismo, malinconia... ho pensato a crisi eliminativa di tutti gli zuccheri e cioccolato di cui ero ghiotta... ma non so...

adesso non so dirti l'edizione, non ho il libro sotto mano ma posso dirti che li ho appena comperati su macrolibrarsi: SGDSM, il digiuno razionale, e così parla lo stomaco e la grafica è la stessa di quelli che ci sono in questo sito.

Grazie di aver risposto

[luciano]

Mangi dei farinacei? Altrimenti non vedo cosa potrebbe determinare l'aumento di cellulite.
Di solito chi segue il sistema di Ehret riporta diminuzione di cellulite.

[dodo]

secondo me ne mangi troppa, non e possibile un aumento di peso con la dieta di Ehret, ce sicuramente qualche blocco nel sistema linfatico, allora digiuni e pulizia interna, forse troppo repentino il cambiamento, ritorna sui tuoi passi e fai le cose con gradualità e soprattutto con moderazione, ricodati il latte materno, non abbiamo bisogno di tutte queste proteine!!!!