Ciao, durante il pasto di solito leggo, guardo la tv o parlo con le persone per allungare il tempo e mangiare con più calma.
Vorrei riuscire a soddisfarmi con meno cibo possibile.
Frugalità
Moderatore: luciano
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Grazie Luciano, non so se era questo che intendeva Valina, comunque è un articolo per me prezioso.
Mi rendo conto che a volte ancora cado nella falsa idea che cibi più concentrati (vd. banane) siano più calorici rispetto a frutti più liquidi o succhi.
A volte finisco quaindi per mangiare obbligandomi cibi che sento non del tutto i miei solo per non perdere peso.
Tra me e i succhi però ...c'è la centrifuga!!
Finchè non avrò la possibilità di averne una decente, è un lavorone!!!
Ale
Mi rendo conto che a volte ancora cado nella falsa idea che cibi più concentrati (vd. banane) siano più calorici rispetto a frutti più liquidi o succhi.
A volte finisco quaindi per mangiare obbligandomi cibi che sento non del tutto i miei solo per non perdere peso.
Tra me e i succhi però ...c'è la centrifuga!!
Finchè non avrò la possibilità di averne una decente, è un lavorone!!!
Ale
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