Digiuno e sogni
Moderatore: luciano
Digiuno e sogni
Ciao a tutti,
negli ultimi anni, regolarmente, dopo 2 o 3 giorni di digiuno (o dopo 1-2 settimane di dieta di transizione) sogno di ritrovarmi in pasticceria / al supermercato / al ristorante alla ricerca di cibo dolce, grasso e mucoso in previsione di un'abbuffata, più raramente sogno l'abbuffata stessa...
angosciante! mi sveglio sempre sollevata dal fatto che fosse solo un sogno, ma purtroppo il medesimo giorno o al più tardi il giorno dopo immancabilmente ecco l'abbuffata reale ....
Ho sempre interpretato questi sogni come un segnale che il mio corpo era in carenza e che avrei dovuto interrompere il digiuno o rallentare ulteriormente la dieta di transizione, invece questa volta ho fatto un'esperienza diversa:
sia la notte tra il primo e il secondo giorno di digiuno (acqua e limone, tisane) e la notte tra il secondo e il terzo giorno ho avuto il solito sogno che però ho interpretato come sintomo di disintossicazione; non ho interrotto il digiuno, ieri sera ho assunto lassativo vegetale naturale e nei sogni di questa notte niente cibo e oggi (quarto giorno di digiuno) mi sento bene fisicamente (a parte una temporanea debolezza al risveglio, scomapre sempre una volta che comicio a muovermi), emozionalmente (quando digiuno niente ansia!!) e mentalmente (attiva e lucida)... se fosse stata davvero carenza penso che i sogni relativi al cibo si sarebbero protratti e intensificati, inoltre avrebbero piuttosto rappresentato verdura e frutta, e infine non starei così bene.... e quindi si tratta solo di sintomi temporanei di disintossicazione.
Credo che l'overdose che ha sempre seguito questi sogni fosse dovuta, oltre all'astinenza, al riflesso condizionato "sogno cibo - mi abbuffo", alla paura anticipatoria di una ricaduta (con tensione crescente, sfogata poi mangiando), alla parte bambina che si sente frustrata all'idea di essere stata privata di qualcosa e si ribella alla parte più rigida che pretende troppo....
Chissà come andrà nelle prossime notti?
Un abbraccio a tutti
negli ultimi anni, regolarmente, dopo 2 o 3 giorni di digiuno (o dopo 1-2 settimane di dieta di transizione) sogno di ritrovarmi in pasticceria / al supermercato / al ristorante alla ricerca di cibo dolce, grasso e mucoso in previsione di un'abbuffata, più raramente sogno l'abbuffata stessa...
angosciante! mi sveglio sempre sollevata dal fatto che fosse solo un sogno, ma purtroppo il medesimo giorno o al più tardi il giorno dopo immancabilmente ecco l'abbuffata reale ....
Ho sempre interpretato questi sogni come un segnale che il mio corpo era in carenza e che avrei dovuto interrompere il digiuno o rallentare ulteriormente la dieta di transizione, invece questa volta ho fatto un'esperienza diversa:
sia la notte tra il primo e il secondo giorno di digiuno (acqua e limone, tisane) e la notte tra il secondo e il terzo giorno ho avuto il solito sogno che però ho interpretato come sintomo di disintossicazione; non ho interrotto il digiuno, ieri sera ho assunto lassativo vegetale naturale e nei sogni di questa notte niente cibo e oggi (quarto giorno di digiuno) mi sento bene fisicamente (a parte una temporanea debolezza al risveglio, scomapre sempre una volta che comicio a muovermi), emozionalmente (quando digiuno niente ansia!!) e mentalmente (attiva e lucida)... se fosse stata davvero carenza penso che i sogni relativi al cibo si sarebbero protratti e intensificati, inoltre avrebbero piuttosto rappresentato verdura e frutta, e infine non starei così bene.... e quindi si tratta solo di sintomi temporanei di disintossicazione.
Credo che l'overdose che ha sempre seguito questi sogni fosse dovuta, oltre all'astinenza, al riflesso condizionato "sogno cibo - mi abbuffo", alla paura anticipatoria di una ricaduta (con tensione crescente, sfogata poi mangiando), alla parte bambina che si sente frustrata all'idea di essere stata privata di qualcosa e si ribella alla parte più rigida che pretende troppo....
Chissà come andrà nelle prossime notti?
Un abbraccio a tutti
Grande non è chi non cade mai, ma chi cade e poi si rialza
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Re: Digiuno e sogni
Nella mia esperienza ho trovato i primi 3 giorni di digiuno piu' difficili, con vari disturbi tipo fiacca, sonno e pensieri di interrompere e mangiare cibo di qualche tipo.
Dopo il terzo giorno normalmente comincio a sentire invece che potrei andare avanti all'infinito!
Secondo me il corpo si deve abituare un pochino al digiuno nei primi giorni e i sogni sono causati dalle tossine che entrano in circolo.
Dopo il terzo giorno normalmente comincio a sentire invece che potrei andare avanti all'infinito!
Secondo me il corpo si deve abituare un pochino al digiuno nei primi giorni e i sogni sono causati dalle tossine che entrano in circolo.
Saluti
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
"How can I tell that the road signed to hell doesn´t lead up to heaven?" (Peter Hammill)
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
"How can I tell that the road signed to hell doesn´t lead up to heaven?" (Peter Hammill)
Re: Digiuno e sogni
Complimenti per il digiuno prolungato!!
Nel mio caso avevo tanti sogni/incubi prima della transizione. Ora più nulla. Come se la mia testa fosse meno "sovraeccitata"/spaventata I sogni sono rari. Forse anche merito delle piramidi di orgonite di Aran che tengo sul comodino che infondono tranquillità e equilibrio.
Buona prosecuzione!
Nel mio caso avevo tanti sogni/incubi prima della transizione. Ora più nulla. Come se la mia testa fosse meno "sovraeccitata"/spaventata I sogni sono rari. Forse anche merito delle piramidi di orgonite di Aran che tengo sul comodino che infondono tranquillità e equilibrio.
Buona prosecuzione!
Re: Digiuno e sogni
Infatti due notti fa ho sognato che avevo un enorme sacco della spazzatura con dentro tanti sacchi più piccoli pieni di rifiuti!!!mauropud ha scritto:... e i sogni sono causati dalle tossine che entrano in circolo.
Grazie per la condivisione della tua esperienza!
Grande non è chi non cade mai, ma chi cade e poi si rialza
Re: Digiuno e sogni
Grazie valina,valina ha scritto:Complimenti per il digiuno prolungato!!
Nel mio caso avevo tanti sogni/incubi prima della transizione. Ora più nulla. Come se la mia testa fosse meno "sovraeccitata"/spaventata I sogni sono rari. Forse anche merito delle piramidi di orgonite di Aran che tengo sul comodino che infondono tranquillità e equilibrio.
Buona prosecuzione!
da ieri oltre all'acqua e limone bevo anche due spremute di carote con un po' di zenzero e cipolla o porro .... mmmmh buonissime! Penso che riprenderò a mangiare cibo solido sabato sera e per il momento di sogni alla ricerca di cibo non ne ho più fatti...
Cari saluti!
Grande non è chi non cade mai, ma chi cade e poi si rialza
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
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