luciano ha scritto: Sono d'accordo sugli aminoacidi, ma da dove vorresti che una persona li debba ricavare se non da fonti vegetali?
Sicuramente, sempre da fonti vegetali.
I vegetali, come sappiamo, possiedono tutti gli aminoacidi che ci servono,
il problema riguarda, come dicevo, il pool di amonoacidi.
Quindi se ad esempio ci mangiamo un piattone di verdure crude, "non è detto" che
tra le verdure che abbiamo scelto ci siano tutti gli aminoacidi e nelle quantità sufficienti utili
per il nostro benessere.
luciano ha scritto: In questo articolo spiego la mia posizione sugli aminoacidi:
L'articolo l'ho letto, però secondo me, non tiene conto dei diversi tipi di amonoacidi,
è come se bastasse solo mangiare "generica" frutta e verdura per non farsi mancare nulla. (naturalmente sempre Bio)
Permettimi l'esempio semplicistico fatto prendedo ad esempio vitamine e minerali.
E' un po' come dire che se mangiamo sempre e solo Lattuga e pere, facciamo una scorta "completa" e nelle giuste quantità di vitamine e minerali.
Chiunque si domanderebbe :
- avrò preso tutti i minerali che mi servono ?
- avrò preso tutte le vitamine ?
- le quantità erano giuste ?
Normale che non è che si deve fare la scorta completa ad ogni pasto,
ma fare in modo che le scelte alimentari quotidiane completino un pool di vitamine e minerali per noi indispensabile.
Bene, le stesse domande ce le dovremmo porre sotto il profilo aminoacido, e questo non viene fatto.
Per creare le nostre proteine, i nostri ormoni, ricostruire tessuti ecc,
abbiamo necessità di avere a disposizione un pool di aminoacidi specifico.
se c'è carenza anche di un solo aminoacido nel nostro pool, il nostro organismo non sarà in grado di produrre
proteine, ormoni ecc.. ecco che si creano gli scompensi, come ad esempio, il calo nella produzione dell'ormone testosterone con conseguente risultato "calo della libido", e non solo.
luciano ha scritto: Non credo che siano molti quelli che lo ritengono un dono.
Anche io non credevo ne fossero tanti, ma quando ho avuto il mio deficit e cercavo risposte, ne ho trovati tanti che lo ritenevano tale.
Secondo me perchè allo stesso tempo si sperimenta un benessere fisico e sopratutto mentale,
e la paura di pensare che l'alimentazione che si sta seguendo possa non essere così perfetta fa riconsiderare il "deficit" come una cosa giusta che "così deve essere", quando invece è già perfetta, ma con la giusta scelta degli alimenti.
luciano ha scritto: Il discorso del diminuito desiderio sessuale è riferito a chi ce l'ha stampato in fronte, tanto per intenderci, e quella è una condizione innaturale.
La diminuzione la sente sia chi lo aveva stampato in fronte e sia a chi veniva voglia una volta al mese.
Come dicevo, secondo me, il problema non è nella minor voglia di fare, ma è la qualità di quest'ultima che vine compromessa.
Il piacere viene ridotto ai minimi termini e l'erezione via via scompare.. questa a mio avviso è un'altra condizione innaturale.
luciano ha scritto: Che poi ci siano scompensi non è attribuibile solo all'alimentazione, molto spesso è una questione psicologica. Non tutto dipende dal cibo, e molti pare che si dimentichino.
Sicuramente persone che hanno anche problemi psicologici ci sono, ma credo che bisogna saper fare delle autoanalisi e non andare in cerca di fantasmi.
Quando mi capitò questo problema, mi rivolsi a chi non avrei mai immaginato di dover chiedere. .. i dottori!
Ne ho interrogati diversi, 3 professionisti privati ( tra i più rinomati ) e 2 di strutture pubbliche.
Quello che ho riscontrato è stata una ignoranza profonda da parte di tutti. (come già immaginavo)
Mi hanno proposto con molta leggerezza farmaci e sottoscritto analisi di ogni tipo.
Alla fine la conclusione per loro era : mangiare un po' di tutto, prendere viagra e contestualmente andare dallo psicologo.
Se mi fossi affidato a loro, adesso davvero non so come stavo, fortuna che ho continuato a seguire le indicazioni del nostro Ehret e i tuoi articoli!
Nel mio piccolo credo che possiamo fare qualcosa per rendere questo percorso ancora più efficace, imparando a scegliere i giusti tipi di frutta e verdura, per avrere tutte le vitamine, minerali e aminoacidi di cui abbiamo bisogno.