frutta...ma quanta?
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- mindreflec
- Newbie
- Messaggi: 5
- Iscritto il: 19 ottobre 2013, 6:00
- Località:
frutta...ma quanta?
ciao a tutti,
ci sono limiti nella frutta in senso di quantità? se no, ci sarebbero delle controindicazioni secondo voi in un eventuale eccesso? di solito nei due pasti (pranzo e cena) ne mangio fino a sazietà e a volte non nego che mi piace talmente tanto che anche se sono già pienotto dico tra me e me: dai un'altra mela me la faccio! anche se in tutta sincerità so che è più uno sfizio che una necessità. voi cosa ne dite?
ci sono limiti nella frutta in senso di quantità? se no, ci sarebbero delle controindicazioni secondo voi in un eventuale eccesso? di solito nei due pasti (pranzo e cena) ne mangio fino a sazietà e a volte non nego che mi piace talmente tanto che anche se sono già pienotto dico tra me e me: dai un'altra mela me la faccio! anche se in tutta sincerità so che è più uno sfizio che una necessità. voi cosa ne dite?
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
- luciano
- Site Admin
- Messaggi: 13374
- Iscritto il: 28 novembre 2005, 6:00
- Località: Riva del Garda
- Contatta:
re : frutta...ma quanta?
Direi che "a sazietà" sia la formula perfetta.
Poi se sai che è uno sfizio e vuoi comunque soddisfarlo basta che osservi il risultato di averlo soddisfatto e ti regoli di conseguenza, penso che chiederlo ad altri sia inutile, essendo ognuno diverso.
Personalmente mangiare in eccesso frutta mi fa sentire il ventre gonfio e di fatto lo è. Sta poi a me se accettare quella sensazione per soddisfare la mia golosità. Altri danni su di me non ne ho visti.
Poi se sai che è uno sfizio e vuoi comunque soddisfarlo basta che osservi il risultato di averlo soddisfatto e ti regoli di conseguenza, penso che chiederlo ad altri sia inutile, essendo ognuno diverso.
Personalmente mangiare in eccesso frutta mi fa sentire il ventre gonfio e di fatto lo è. Sta poi a me se accettare quella sensazione per soddisfare la mia golosità. Altri danni su di me non ne ho visti.
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