Contrattura tipo crampo

[Marybiker]

Ieri sera dopo cena ho avvertito un fortissimo dolore al polpaccio sinistro, dove ho il ginocchio con legamento e menisco rotti (infortunio di 1 mese e mezzo fa).
Non riuscivo più a camminare.
Mi sono dovuta massaggiare la gamba x un'ora e ammetto di aver avuto qualche minuto di panico perché la sensazione era quella che non mi circolasse più il sangue. Ho già avuto crampi e non era la stessa sensazione. Massaggiandomi sentivo tante contratture nel muscolo e sciogliendole passava il dolore. Ho pensato allora ad un bagno caldo. Dopo circa 2 ore tutto si è tranquillizzato. Sono andata a letto con la borsa dell'acqua calda sul polpaccio e stamane li sento un po' contratto.
Sono in transizione da poche settimane e ieri fino a cena avevo mangiato solo frutta e x cena da amici ho mangiato una pizza di kamut con pomodoro e olive e un po' di peperoncino.
Medicine: ho preso la pillola x tanti anni e l'ho interrotta. Ibuprofene a palate per diversi anni.
In queste settimane l'ho preso di rado, sto cercando di eliminarlo del tutto.

Può essere dovuto alla disintossicazione?

[sorvolando]

ciao Marybiker, anche a me stanno capitando crampi con fitte molto dolorose,
da un mese circa a intervalli, ora sempre più lontani,
spero se se stiano andando.

Non so dire se sia conseguenza della disintossicazione,
certo è che non ho fatto nulla per causarli e mi arrivano su vecchi traumi sportivi.

A me piace interpretarlo come un processo di guarigione in corso

[Marybiker]

Speriamo, perchè io mi son spaventata! Già per questo ginocchio vedo che anche nell'ortopedia c'è gran confusione. Su 3 dottori, 2 mi vogliono operare, io voglio vedere se miglioro senza, ma con gli infortuni mi sembra più difficile che con le malattie, anche se provo sempre a immaginare di essere una scimmietta che si è rotta cadendo da un albero e che cosa farei se fossi libera di fare ciò che il corpo mi chiede. È che purtroppo facciamo sport che in natura non esisterebbero....

[sorvolando]

vero, i traumi sono forse più difficili da guarire,
forse anche a causa di questa convinzione.
scrivo volentieri la mia esperienza, così.. per dare un punto di vista,
credo comunque che ogni caso sia a se stante
e solo ciascuno di noi può essere il miglior medico di se stesso.

La prognosi per le mie ginocchia era unica : protesi
dopo le diagnosi di 4 ortopedici considerati luminari nell'articolazione del ginocchio.
Naturalmente ho scelto diversamente, non sono stata operata,
mi sto curando da tre anni con l'alimentazione, il bilanciamento e la bonifica dentale,
al momento non ho più problemi,
ultimamente questi sporadici crampi acuti mi hanno riportato alla vecchia previsione di non poter più camminare
...me ne ero dimenticata

Ricordo il pensiero di Ehret riguardo alla guarigione,
che avviene dopo essere ripassati attraverso il malanno.
ora non so ripetere i termini corretti nè dove si trova.
comunque..
pensando a questo concetto, quando ho dolori inaspettati
... mi sento sulla via del risanamento.

[Marybiker]

Bé mi pare una bella soddisfazione curarsi cosi... Spero di imparare anche io!!

[sorvolando]

ma figurati, imparerai tutto ciò che tu vorrai
e sono certa che tu stessa ti sorprenderai dei cambiamenti.
Questo forum è di grande aiuto per guardare da altre prospettive
e poi ci si accompagna nel percorso,
grazie a tutti e buon cammino

[Marybiker]

Grazie davvero, mi sento così sola in questa cosa, mio marito non vuole leggere il libro...
Menomale che ci siete voi!