Buon giorno,
sono nuovissimo del metodo Ehret,
sto "divorando" il libro "Sistema di guarigione della dieta senza muco".
Io finora e da circa 8 anni (ne ho 46) ho applicato la dieta a zona, non mangiando la carne già da un pò, pertanto faccio un gran consumo di latte e latticini (e ovviamente vorrei smettere).
Mi danno dai 5 a 10 anni in meno della mia età effettiva, sono alto 182 cm e peso ca. 77/78 kg (e quindi dovrei essere in peso forma).
Vorrei comunque affidarmi a questo metodo, smettendo di consumare latte/ini, uova e pesce, però non so esattamente come iniziare, per cui vi chiedo consigli come neofita (ho letto la dieta di transizione, però penso che mi sarà utile sapere delle vostre esperienze).
GRAZIE
Primi consigli- richiesti da Pendrive
Moderatore: luciano
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Qui può postare ogni iscritto, solo post pertinenti alla propria presentazione, nelle altre sezioni occorre aver prima letto e soprattutto studiato il libro Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco.
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Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
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luciano
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Re: Primi consigli- richiesti da Pendrive
Benvenuto Pendrive!
Inizia a leggere un po' di post nel forum e poi rileggi il libro.
Quando lo si "divora" sfuggono molte cose che ulteriori letture rivelano.
Inizia a leggere un po' di post nel forum e poi rileggi il libro.
Quando lo si "divora" sfuggono molte cose che ulteriori letture rivelano.
Re: Primi consigli- richiesti da Pendrive
Ho letto il libro e ho cominciato da oggi la dieta di transizione.
Vorrei sapere, quando si è fuori, come si può organizzare la dieta?
Grazie per i consigli.
Vorrei sapere, quando si è fuori, come si può organizzare la dieta?
Grazie per i consigli.
Re: Primi consigli- richiesti da Pendrive
Molto semplicemente... quando vai fuori cerca di mangiare "meglio" di prima.
Magari comincia con una insalata mista di antipasto, verdure e poi ci aggiungi anche qualcosa di mucoso, non è un problema.
Hai mangiato probabilmente male fino a ieri e non morirai.
Importante è acquisire i concetti del libro leggendolo più volte. Poi ti verrà naturale abbandonare certi cibi...
Buona transizione
Magari comincia con una insalata mista di antipasto, verdure e poi ci aggiungi anche qualcosa di mucoso, non è un problema.
Hai mangiato probabilmente male fino a ieri e non morirai.
Importante è acquisire i concetti del libro leggendolo più volte. Poi ti verrà naturale abbandonare certi cibi...
Buona transizione
Re: Primi consigli- richiesti da Pendrive
Prima di rilleggermi l'Ehret mi piacerebbe approfondire alcuni argomenti similari e quindi pensavo di ordinare (da Amazon come sempre) La dieta del digiuno di Veronesi e soprattutto Il miracolo del pH alcalino di Young&Young.
Che ne pensate?
PS per ora non sto seguendo la dieta di transizione alla lettera (perchè fino a ieri facevo un gran consumo di proteine animale), ma ci sono abbastanza vicino
GRAZIE
Che ne pensate?
PS per ora non sto seguendo la dieta di transizione alla lettera (perchè fino a ieri facevo un gran consumo di proteine animale), ma ci sono abbastanza vicino
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luciano
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Re: Primi consigli- richiesti da Pendrive
Tieni piedi in troppe scarpe, non vai da nessuna parte.
O stai trollando?
Leggi anche questo: Confronti fra Ehret e altri Autori
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