Diario di Narayani

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Moderatore: luciano

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Narayani
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

Fine settimana perfetto: bagni di sole e bagni in piscina a raffica.
Ogni domenica mattina faccio una sana cavalcata nel bosco.
L'estate procede benone: il bel tempo permette di fare più cose.
Proseguo il mio digiuno intermittente e la mia alimentazione cruda.


La Filosofia del Digiuno
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Narayani
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

Fatti quattro giorni di digiuno (martedì, mercoledì, giovedì, venerdì).
Ora mi aspettano tre giorni di cibo (sabato, domenica, lunedì).
Oggi il tempo è bellissimo: splende il sole e tira una leggera brezza.
Bagno di sole di 1 ora e mezza + bagni in piscina a raffica.
Saluti e buona giornata a tutti!
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Narayani
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

Sabato bellissima giornata di sole.
Bagni in piscina e bagni di sole.
Domenica nuvoloso ma caldo.
Cavalcata nel bosco di 1 ora.
Saluti e buona giornata!
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Narayani
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

Continuo il mio digiuno intermittente.
Giorni di digiuno e giorni di cibo crudo.
Bagni in piscina e bagni di sole a raffica.
Mi sveglio all'alba con voglia di fare.
Il sole dalle 7 alle 8 è il migliore.
Sono nera come il carbone.
Saluti e buona estate!
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

Il tempo sta cambiando. Le giornate si accorciano. Mi sveglio più tardi.
Durante i giorni di digiuno bevo una tisana aromatizzata ai frutti misti.
Secondo voi meglio evitarla e bere solo acqua?
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mauropud
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da mauropud »

I puristi dicono sola acqua, ma io ho sempra bevuto qualche succo e acqua e limone durante i digiuni.
Ognuno fa come si sente: non escludo il provare a sola acqua in futuro.
Saluti
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

Ok grazie!
Forse proverò anch'io a sola acqua.
Attualmente bevo la tisana che diluisco in 1 litro d'acqua per agevolare l'introito di liquidi.
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

Fine settimana ottimo e molto produttivo.
Bagni in piscina e bagni di sole a raffica.
Cavalcando nel bosco ho visto un capriolo.
Saluti e buona giornata.
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

Fatti 4 giorni digiuno.
Ora 3 giorni di cibo.
Digiuno a sola acqua.
Niente più tisana.
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

Continuo questo digiuno intermittente finché il mio fisico regge e finché i miei non lo scoprono.
In inverno sarà più dura lo riconosco perché non ci sarà il sole da cui ora traggo appagamento.
Cosa mi consigliate di fare in questo caso?
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luciano
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da luciano »

Acquistare la tua indipendenza dai tuoi.

Per l'inverno passarlo in sud America, o ovunque nell'emisfero inferiore. :D
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

Vivo con i miei perché i vantaggi superano di molto gli svantaggi.
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da luciano »

E' una buona filosofia.
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

luciano ha scritto:
Per l'inverno passarlo in sud America, o ovunque nell'emisfero inferiore. :D
Non amo molto viaggiare perché sono legata alla mia terra e ai miei animali.
Per affrontare l'inverno prendo tanto sole in estate e mi vesto doppio in inverno.
Ho anche preparato una mansarda con molti libri e molte coperte di lana pesante.
Ogni inverno solitamente faccio pilates e ginnastica dolce 2 ore alla settimana.
Quindi non so se il mio corpo reggerà 4 giorni di digiuno con solo 3 di alimentazione.
La tisana che bevevo nei giorni di digiuno conteneva aromi naturali cioè porcherie.
Quindi finisco la confezione nei giorni di alimentazione e poi non ne compro più.
Per ora nei giorni di digiuno non ne sento la necessità perché ho il sole.
In inverno però forse prenderò un infuso di camomilla non setacciata pura.
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Re: Diario di Narayani

Messaggio da Narayani »

Comunque vada sarà un successo lo stesso.
Avrò una nuova esperienza da cui imparare.

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