Quanto tempo che non aggiorno il mio diario... quasi dimenticavo di averlo scritto e, come i libri di Ehret, quando rileggo quello che ho fatto scopro qualcosa di nuovo
@Andrea68:
chiedo scusa, ma mi era sfuggito il tuo messaggio, ti ringrazio per gli apprezzamenti e chissa che un giorno non riusciamo veramente ad incontrarci. Tra l'altro sei anche non troppo lontano da me.
In un post recente dove si sta organizzando un incontro a Torino ho scritto che mi piacerebbe organizzare un incontro a Milano o limitrofi. Eventualmente anche a casa mia o nei dintorni (Parco delle Groane); mi piacerebbe in primavera quando comincia ad esserci abbondanza di frutta come fragole, ciliege, etc.
Aggiornamento su di me:
Le cose da scrivere in effetti sarebbero molte, cercherò di sintetizzare al meglio:
La transizione continua, da qualche mese ho introdotto un succo al mattino, prima prevalentemente di frutta, adesso in prevalenza verde, dopo aver letto
i libri di Norman Walker:
sedano-spinaci-carota
sedano-scarola-carota
alle volte aggiungo: prezzemolo, finocchio, mela, kiwi, a seconda di cosa ho disponibile.
L'introduzione del succo mattutino mi ha permesso di evitare le crisi di fame che ogni tanto apparivano dopo cena. Ho capito che la quantità di cibo (frutta + verdure crude e cotte) pur consistente, non era sufficiente e mi trovavo a bramare ancora cibo, in particolare amidi (cracker, biscotti, etc)
Con 1 litro di succo al mattino le crisi serali sono sparite e la controprova è il fatto che quando non riesco a bere il succo al mattino le crisi si ripresentano
Da circa un mese sentivo il bisogno di fare un digiuno, ma a causa degli impegni familiari, sociali (pranzi/cene natalizi) e lavorativi non sono mai riuscito ad andare oltre le 24 ore. l'altro ieri invece sono riuscito a cominciare un digiuno liquido con acqua e succhi.
Oggi è giovedì.
Lun 21 sera ultimo pasto solido a base di insalatona e verdure cotte (crauti con patate).
Mar 22 mattino: succo sedano+mela+kiwi+scarola+carote
Mar 22 sera: succo sedano+mela+scarola+carote
Mer 23 mattino: succo arancia+carota
Mer 23 tarda mattinata: spremuta di arancia
Mer 23 sera: tisana Alcatè. Sempre la mia preferita, buonissima oltre che alcalinizzante.
Oggi, Gio 24 mattino: succo sedano+kiwi+mela+scarola+carote con aggiunta di 4 noci (nel succo)
In questi giorni di digiuno liquido sono comunque andato in bagno almeno 2 volte al giorno, ma diciamo con fatica e la quantità era scarsa e "dura"... sintomo di qualcosa di bloccato.
Avrei dovuto fare un clistere liberatorio, ma per vari motivi non l'ho fatto.
Questa mattina ho avuto due evacuazioni importanti, la prima un po' a fatica, come seci fosse qualcosa di bloccato da un po' di tempo, la seconda abbondante ed era sicuramente l'ultimo pasto (o gli ultimi
).
Questo mi fa capire quanto io sia ancora lontano dall'avere un intestino "ben funzionante"
Quanto accaduto conferma però la sensazione di intasamento che sentivo da un po'. Avevo già scritto in passato che il mio tempo di transito intestinale si aggirava sulle 36 ore, ma qui siamo arrivati a 60
Ad ogni modo dopo questo evento mi sono sentito molto più in forma
Verso le 14 mi era venuto un leggero languorino ed ho dato una occhiata al cesto di frutta alle mie spalle che contiene mele e banane in abbondanza, però mi è passata la voglia.
Mi sono detto: se riesco ad organizzare un idrocolon sarebbe il massimo, allora ho chiamato il Dr. Chieregato (vedere qualche post precedente nel mio diario per dettagli e/o contatti) e sono riuscito ad organizzare un idrocolon per lunedì prossimo.
Adesso devo vedere se riesco a proseguire il digiuno liquido fino a lunedì
Altra news: ho comprato uno zapper con orgonite, prima di testarlo sto facendo una disintossicazione soft del fegato con un estratto erboristico che prendo ogni mattina appena alzato in una tazza di acqua tiepida.
Potrei fare lo zapper domenica e l'idrocolon lunedì ... vediamo