Arnold Ehret Italia

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By alex7
#12000
Salve a tutti.
Sono alessandro,26 anni,sportivo.
Scrivo per ricevere consigli.
Il libro non l'ho letto ancora,ma mi interesso di alimentazione(io attualmente seguo con convinzione la metabolica di Di Pasquale)e penso lo comprerò.
Sono venuto a conoscenza di Arnold Ehret tramite altro forum(forum arti marziali),durante una discussione sulle diete,e qualcuno ha postato alcuni scritti di suddetto autore.



La mia domanda è: è previsto nel sistema Ehret un modello alimentare per chi è uno sportivo,e punta alla costruzione/mantenimento di tessuto muscolare di qualità(escludi i dotati geneticamente),o propone una dieta vegana a tutti?

Si è mai interessato alla cosa?

Non critico a priori,non è mia intenzione;ma già solo la dieta vegetariana non ritengo apporti uno spettro amminoacidico del tutto completo(non senza integrazione).Almeno per quanto riguarda un uomo sportivo.

Per le donne non so,potrebbe sessere piu semplice.
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By Tyler
#12002
Ciao Alessandro,
prima di postare dovresti leggere il libro e dare un'occhiata al regolamento.
Io ti rispondo da sportivo agonista (gioco a tennis 6 volte a settimana).
Faccio una intensissima attività sportiva agonistica senza nessun problema mangiando prevalentemente (90/95%) frutta e verdura. Non mangio inoltre nessun prodotto di origine animale. Non ho nessunissimo tipo di problema anzi le mie prestazioni sono aumentate considerevolmente proprio in virtù del cambiamento alimentare.
Bisogna anche vedere che sport pratichi tu.
Comunque ribadisco che la prima regola per poter postare sul forum è la lettura del libro altrimenti è difficile capire di ciò di cui stiamo parlando.
Saluti...Fabio.
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By alex7
#12005
Veramente ho intenzione di comprarlo appena posso.....
La mia domanda non conteneva nessuna critica al sistema Ehret,anche senza leggere il libro.
Anzi sono interessato.
Io pratico bodybuilding e arti marziali.

L'unica cosa che mi preoccupa è la domanda che ho fatto sopra,e poi il fatto che al giorno d'oggi la frutta e verdura non è più naturale davvero......piene di agenti chimici,terreni inquinati all'inverosimile.
E poi in genere la frutta la fanno maturare sui camion,non più sull'albero..... 8O
Cmq leggerò presto il libro.
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By alex7
#12862
aggiornamento:
ho comprato il libro,e lo sto leggendo con interesse.
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By alex7
#12874
grazie.... :wink:

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