Arnold Ehret Italia

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By Angela
#16881
Ciao a tutti!

Sono Angela, 24 anni da Torino,

già da diversi anni e per vari motivi avevo cominciato ad eliminare molti alimenti, carne/pesce e latte primi fra tutti.

Negli ultimi tempi anche pasta e pane che ahimè ritenevo fondamentali li sostituivo con abbondanti dosi di riso sotto ogni forma.
Inutile dire che convinta dell'importanza fondamentale dei carboidrati complessi, rimaneva ben poco spazio (letteralmente) per frutta e verdura, nonostante ne sentissi la necessità.

Così cercando sono approdata qui, ho letto il libro e seguo la dieta da circa 3 mesi

Ho già avuto qualche miglioramento di cui probabilmente parlerò nelle altre sezioni, ma anche qualche effetto collaterale, fortunatamente solo passeggero.

Sicuramente posterò per chiedere suggerimenti/chiarimenti, quindi grazie a tutti in anticipo.

Un abbraccio, Angela.
By Cosmonauta
#16882
Ciao Angela, benvenuta :D

Hai già eliminato le cose più dannose, avanza per gradi e scoprirai di cosa il tuo corpo ha bisogno.

Qunidi complimenti per l'inizio e Saluti Cosmici! :D :o :D
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By ninjetta
#16903
Ciao Angela,
Benvenuta anche da parte mia :D
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By romax
#16905
Ciao Angela... :D
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By luciano
#16907
Ciao Angela, benvenuta! :D

Angela ha scritto:Inutile dire che convinta dell'importanza fondamentale dei carboidrati complessi,...
Riguardo ai cosiddetti "carboidrati complessi" il termine è stato inventato per far credere che mangiare pasta e altri farinacei si dia apporto di carboidrati al corpo.

In realtà non sono carbo"idrati", sono amidi. :wink:

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