Arnold Ehret Italia

Il digiuno è un argomento interessante e importante e uno strumento che va al di là di quanto attualmente si conosce a riguardo e merita un suo spazio dedicato

Moderatore: luciano

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By Silvia
#18029
Ciao a tutti,
ecco la mia piccola esperienza.
Domenica sera ho mangiato cena e poi ho iniziato il mio primo digiuno, preciso che la non colazione la faccio ormai da due mesi (tranne i famosi 15 gg. di ciclo nei quali l'ho ripresa).
Fino a pranzo nulla tutto bene, poi verso le 14 un crampo allo stomaco, ma avevo un bel po di succo di limone.
Poi fino a cena tutto bene di nuovo.
Dalle ore 19.00 appena iniziata la cena ho i primi sintomi di un raffreddore, starnutisco in continuazione, e intorno all'una di notte inizia il vero e proprio scarico di muco, nel senso che non devo neanche soffiarmi il naso, esce tutto da solo, ed è così per tutta la notte insieme ad un forte mal di gola, ad un dolenzimento della parte frontale del viso, zigomi, gengive, denti e a tutt'ora pure un indolenzimento delle ossa delle gambe.
Ho fatto una leggera colazione perchè mi sentivo parecchio male.
Silvia
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By Silvia
#18043
ora ho la febbre a 38° dalle 12.00 circa. chiedo a qualcuno che mi indichi come proseguire.
Ricordo che devo lavorare e ho due bimbi da accudire.
Grazie silvia
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By luciano
#18044
In questi casi io riposo.

Purtroppo la natura non considera le esigenze personali.

Se qualcuno può dare altri suggerimenti frutto della propria esperienza, ben venga.
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By Silvia
#18048
grazie mille Luciano,
ho letto in un post di fare degli impacchi di acqua fredda sul linguine, ci proverò e vi farò sapere.
Sono tornata un po indietro come alimentazione.
E il bello è che ho una gran fame, sintomo che non è una tipica influenza ma una buona disintossicazione.
silvia
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By ikxikx
#18050
ra ho la febbre a 38° dalle 12.00 circa. chiedo a qualcuno che mi indichi come proseguire.
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io stò seguendo la transizione da febbraio e mi ricordo una notte di
luglio in cui mi è venuta una febbre a 38/39 senza un apparente motivo
(raffreddore ecc..).
Al mattino era tutto passato!!
Non ho fatto niente solo dormito profondamente.....
Crisi disintossicante presumo...
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By Silvia
#18057
saranno stati gli impacchi freddi, o la nottata sotto una copertona, ma stamane ho solo un po di debolezza e il raffreddore è quasi svanito, ho perso un altro chilo e sono contenta per come si sta comportando il mio corpo.
silvia
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By Silvia
#18129
Eccomi di nuovo qui!
Mentre come scritto prima la febbre è passata, il raffreddore è rimasto uguale, anzi, ho anche un qualche accenno di tosse e fatico un po a respirare, così ho deciso di prendere uno sciroppo omeopatico se no muoio.
Ieri ho assunto cibi come il riso, il formaggio e oggi ho ricominciato con prima frutta e poi verdura.
Vedremo nei prossimi giorni.
silvia
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By luciano
#18138
Silvia ha scritto:Ieri ho assunto cibi come il riso, il formaggio e oggi ho ricominciato con prima frutta e poi verdura.
Io eviterei riso e formaggi, alimentano il "raffreddore".

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Ok, grazie! Ciao e buona serata!

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