Arnold Ehret Italia

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da luciano
#19208
La centella potrebbe aiutare.
anche il peperoncino.
Comunque con la dieta la circolazione migliora, oltre che con l'esercizio fisico.

Ma di sicuro qualcuno avrà già provato qualcos'altro ancira con successo.

Io mi raffreddo se sto seduto al computer, ma non mi accorgo perchè nno ci penso e non mi da fastidio. Però basta che fatico un po' o faccio una corsa e mi scaldo e rimango a temperatura ottimale per molto tempo.
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da Cosmonauta
#19210
Io mi trovo benissimo con il peperoncino, ma anche il rosmarino non mi sembra male.

Il computer non aiuta a meno che tu non ci giri attorno a passo veloce... :lol:

Si il movimento è fondamentale.

Saluti Motorii! :D :D :D
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da kirios
#19217
Il ruolo principale, guarda caso, lo gioca proprio l'intestino che dovrà migliorare proprio con la dieta; man mano che andrai avanti vedrai che i sintomi diminuiranno perchè liberando il digerente dal suo sovraccarico e di conseguenza dalla sua richiesta di energia questa si renderà disponibile anche alle estremità.
Nel frattempo puoi migliorare la circolazione proprio con il peperoncino, come suggerrito dai post precedenti, e visto che sei di quelle parti.."l'amaro svedese" : purifica il sangue e ne favorisce la circolazione, prendine un cucchiaino in acqua calda mattina e sera e inoltre puoi fare degli impacchi da lasciare in loco tutta la notte.[/b][/i]
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da lindaprins
#19221
grazie x i consigli.

questo amaro svedese mi inspira, proveró. anche il peperoncino é efficace.

per il momento dopo un mese di dieta di transizione, ho avuto un miracoloso episodio: le prime mestruzioni senza dolore nella mia vita. ho sempre sofferto di disminorrea -un dolore pazzesco il primo giorno del ciclo-

speriamo che questo episodio non sia solo occasionale!!

grazie. vi terrò informati

L. :lol: :lol:
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da sibillina
#19232
Ciao Linda, ti confermo assolutamente che con la dieta la circolazione migliora. Percio' abbi pazienza e nel frattempo cerca di camminare il piu' possibile. Io sono davanti al pc dalle 9 alle 18 pro' in pausa pranzo esco tutti i giorni e cammino almeno 40 minuti. Questo aiuta moltissimo, infatti nel pomeriggio sto meglio e ho meno freddo... :wink:
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da krishnacry
#19262
io invece ti confermo il fatto che le mestruazioni sono moltooo meno dolorose,durano poco,e non mi viene neanche più male alla testa.
ciao a tutti
cry
da smilla
#19263
a me contro il freddo e la circolazione aiuta molto lo zenzero!
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da celestia
#19288
Ciao Linda
Visto che in Norvegia abbondano i mirtilli, chiedi gli opercoli in erboristeria, per la circolazione sono un rimedio ottimale e fanno bene anche per la vista, oppure puoi cercare del Meliloto e Rutina, dovresti trovarli facilmente.
Con simpatia
Celestia
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da lindaprins
#19368
ciao a tutti

ho fatto un pó di ricerca sull'alga klamth, sembra incredibile.

domani la andró a comprare (sperando di trovarla!).

ma non ho capito come si usa... se viene sotto forma di integratore, oppure secca da cucinare...

grazie

saluti!

L.
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da Foca
#19392
Io l' ho acquistata in erboristeria, in compresse di questo :mrgreen: colore.

:wink: Saluti Patrizia
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