Arnold Ehret Italia

Questo forum è per postare le tue storie dei successi personali conseguiti con la Dieta Senza Muco. Ogni mi9glioramento che tu possa avere per quanto piccolo sia, puoi inserirlo qui.

Moderatore: luciano

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By Marcotico
#20191
oggi compio 2 anni da ehretista....e mi autocelebro!!!!! :D :D :D

ma andiamo con ordine

ai primi di ottobre di due anni fa cercavo in internet info per farmi un orto naturale, sull'onda dell'entusiasmo portato dalla lettura di Fukuoka..e mi sono imbattuto in medicinenon e di conseguenza in questo fantastico sito...
sono rimasto scioccato per le rivelazioni in esso contenute e ho ordinato il libro e atteso con impazienza (che arrivasse da queste parti, a san diego per l'esattezza, visto che da 3 anni abito nel nord del messico ,era il posto piu' conveniente)
nell'attesa, io vero onnivoro nel piu' profondo del significato, ho eliminato da subito la carne,il caffe,la cioccolata e il latte (insieme alla colazione per me all'inizio una vera tragedia).
neanche dirlo, ho divorato il libro e cominciato la sera stessa la dieta di transizione delle 8 settimane e la serie di clisteroni
e poi, vuoi per convinzione vuoi per consapevolezza o meglio per disinformazione, non ho voluto ritornare un indietro di qualche passo con la dieta onnivora ma sono rimasto sulla dieta di transizione e sulla dieta senza muco, con pochissimi sgarri di pizza ( con verdura cruda e senza mozzarella) , di pasta e di patate, o fritte o chips.

senza dilungarmi troppo sul mio percorso, ora, tirando le somme sui miglioramenti del mio stato di salute, posso notare che:
le mani che ho avuto fin dalla nascita sudate ora sono sempre perfettamente asciutte (deduco uno stratagemma del mio corpo per eliminare le sostanze acide di scarto)
lo stesso vale per i piedi, con le mie scarpe da ginnastica che non puzzano piu!! :oops:
scomparso il dolore al ginocchio destro che avevo da 5 anni
i nei belli grassi che un mio amico dottore mi aveva detto di tenere sott'occhio che avevo sul bicipite sinistro, sulla tempia, sull'inguine sono dimezzati di dimensione.
una peluria e' spuntata sulla mia "piazza" e sulla stempiatura.
di questo ho anche le foto scattate ogni sei mesi, ma le pubblichero' solo fra un po di tempo!! 8O anche peli e capelli bianchi stentano a mostrarsi!!!
il mal di denti che avevo (solo in compressione) sui molari da anni e' quasi scomparso.
la pelle e' molto piu' morbida ( non uso piu' saponi di anni) e le rughette sulle mani e intorno agli occhi (anche se dicono che non li dimostro ormai ho 45 anni) si sono molto attenuate
il mio livello di energia e aumentato notevolmente, anche se ho notato un calo della forza
abbandono totale delle poche sigarette che ancora fumavo gia' dopo i primi mesi
lucidita' mentale e pensieri cristallini mai avuti prima
scomparsa totale della difficolta ad addormentarmi e risvegli istantanei, dopo anni di lotte nel letto!!!! :lol: :lol:
l'herpes labialis che si manifestava quasi una volta al mese e perdurava per oltre 10 giorni ora esce di rado (fin'ora solo 3 volte) e dopo 3 o 4 giorni e' completamente rimarginato
raffreddori e influenze...boh..non so piu' che cosa sono!!!!
grazie al cielo ho sempre preso pochissimi medicinali in vita mia, dovuto anche al fatto che all'eta' di 26 anni ho cominciato ad essere allergico all'aspirina
incredibile come nei primi mesi di tranzione spesso dalle urine usciva un forte odore di medicinali che avevo preso nell'infanzia :evil:

sul piatto della bilancia devo mettere anche gli aspetti negativi, per pochi che siano
sono diventato freddoloso e anche le mani spesso sono da "cadavere" !!!
sono sceso di peso, e in vita mia sono sempre stato molto magro!!!!
sono alto 176 e il mio peso prima della dieta era sui 68/70 kg, ora sono intorno ai 60 e ..."tutti criticano" :evil: ma io persevero!!!!
i miei genitori sono un po preoccupati, anche se le analisi che mi hanno pregato di fare sono supersplendide!!!!
mi sveglio regolarmente la notte a fare la pipi', cosa mai successa prima...
beh...e' tutto!!!!

quindi, prima che vi addormentiate, tirando la dovute somme e conclusioni, direi che il piatto della bilancia pende totalmente dalla parte di ehret, senza contare gli aspetti ecologici/ambientali, etici (sopratutto nei confronti degli animali), salutari ecc. ecc.
il mio prossimo obbiettivo e' arrivare allo stato di salute e di energia descritto da ehret , spero nei prossimi 2 o 3 anni
nel frattempo...saluti a tutti e buona dieta !!!!!

marco
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By sibillina
#20195
Ciao Marco, complimenti!!!!!!
Digiuni ne hai fatti?

E i tuoi pasti ora come sono? Frutta e verdura o ancora qualche piatto di pasta, patate, pane di segale?
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By romax
#20202
Ciao Marcomex, intanto buon complehretanno!
Grazie di aver condiviso la tua storia...

..e poi il messico è un posto pieno di sole...
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By glc69
#20203
Ciao Marco,
tanti auguri a te e complimenti per il percorso ed i successi di cui ci rendi partecipe.

Non so se già c'è la consuetudine di celebrare gli anni da ehretisti (non ho mai letto nel forum espliciti post per i compleanni come questo tuo di adesso) ma sicuramente è un'ottima iniziativa che celebra l'impegno personale e da fiducia a chi ha iniziato da poco.

Personalmente sono nella tipica fase di "altalena" dopo l'esordio (sono certo che tutti gli amici ehretisti in modo più o meno evidente ci sono passati) e quindi leggere gli esiti positivi della vostra perseveranza non può che stimolare a continuare il percorso e cercare di perseguire la salute migliore se non quella perfetta.

Buon compleanno.
Gianluca
By marygold
#20206
Tanti auguri!!
O meglio
Happy Birthday to you!!! :P
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By zucchina
#20209
Ciao,
è meraviglioso il tuo cammino!!!
Complimenti per le tue analisi perfette.!!!
By Cosmonauta
#20224
Auguri Marco!!!!

E complimenti!

Ma cosa vuoi di più dalla vita?
Un Mucano? :lol:

:D :D :D
By marygold
#20228
Ah ah ah ah ah :D :D :D
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By Marcotico
#20237
...sono commosso...grazie a tutti delle calorose risposte e degli auguri!!!! :oops:

rispondo a sibillina e a quelli che vogliono sapere un po di piu': si digiuni ne ho fatti diversi, per esempio tutte le volte che torno in italia o in messico nel giorno e mezzo di viaggio.(questo avviene ogni 6 mesi o anno)
ogni due mesi circa faccio 24 o 36 ore e ultimamente ne ho fatto uno di 3 e uno di 4 e mezzo.
settimana scorsa mi sono svegliato una mattina con dolori diffusi a tutti i muscoli e una fortissima debolezza.
ho digiunato tutto il giorno e la mattina dopo ero fresco come una rosa!!!!
la mia alimentazione consiste a mezzogiorno in una bella insalata con 4 verdure assortite condita con olio e limone (lime per la precisione) e mooolto peperoncino (qui in messico c'e' da sbizzarrirsi) e alla sera frutta di un tipo
qui trovo papaia e manghi fantastici, per il resto purtroppo arriva tutto di seconda scelta dagli USA, e organico neanche a parlarne
la pasta e'stato solo una deviazione del primo anno, ora basta
patate circa una volta al mese, mentre il pane ho fatto quello di ehret solo i primi 6 mesi
glia unici sgarri che ancora mi concedo sono qualche volta i fagioli ( qui in messico non si puo' dire di no!!!) e le lenticchie, ma tipo una volta al mese
lo stesso vale per la pizza rigorosamente vegetariana con verdure crude e senza mozza...
per finire pe calmare i saltuari attacchi di "qualcosa di buono" mi mangio mandorle che intingo nel miele, che qui ti vendono non processato con tanto di pezzi di alveare e a volte api nel barattolo
ciao e grazie ancora
marco
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By Marcotico
#20238
...sono commosso...grazie a tutti delle calorose risposte e degli auguri!!!! :oops:

rispondo a sibillina e a quelli che vogliono sapere un po di piu': si digiuni ne ho fatti diversi, per esempio tutte le volte che torno in italia o in messico nel giorno e mezzo di viaggio.(questo avviene ogni 6 mesi o anno)
ogni due mesi circa faccio 24 o 36 ore e ultimamente ne ho fatto uno di 3 e uno di 4 e mezzo.
settimana scorsa mi sono svegliato una mattina con dolori diffusi a tutti i muscoli e una fortissima debolezza.
ho digiunato tutto il giorno e la mattina dopo ero fresco come una rosa!!!!
la mia alimentazione consiste a mezzogiorno in una bella insalata con 4 verdure assortite condita con olio e limone (lime per la precisione) e mooolto peperoncino (qui in messico c'e' da sbizzarrirsi) e alla sera frutta di un tipo
qui trovo papaia e manghi fantastici, per il resto purtroppo arriva tutto di seconda scelta dagli USA, e organico neanche a parlarne
la pasta e'stata solo una deviazione del primo anno, ora basta
patate circa una volta al mese, mentre il pane ho fatto quello di ehret solo i primi 6 mesi
glia unici sgarri che ancora mi concedo sono qualche volta i fagioli ( qui in messico non si puo' dire di no!!!) e le lenticchie, ma tipo una volta al mese
lo stesso vale per la pizza rigorosamente vegetariana con verdure crude e senza mozza...
per finire pe calmare i saltuari attacchi di "qualcosa di buono" mi mangio mandorle che intingo nel miele, che qui ti vendono non processato con tanto di pezzi di alveare e a volte api nel barattolo
ciao e grazie ancora
marco
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By mauropud
#20272
Complimenti Marco! :D
Certo che poter gustare dei "veri" frutti tropicali e' una vera fortuna per un ehretista! :P
Interessante la ricrescita dei capelli: io sto aspettando con ansia simili risultati per me! :)
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By sandrod
#20278
davvero complimenti! continua così e facci sapere
Sandro
Ciao a tutti da Valerio

Ciao Valerio, benvenuto. :D Il primo passo è ac[…]

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