Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

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By sibillina
#20752
Con la dieta di transizione il mio peso si è stabilizzato. Non ingrasso e non dimagrisco piu' nonostante io non mangi tantissimo.

Mangio creme di verdure, insalata e pane di segale. E frutta secca.

Sarà la frutta secca oppure l'olio di oliva che non mi fa piu' dimagrire...

Se penso alle cose caloriche che mangiavo prima..

E il vostro peso è sempre stabile? :roll:
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By LAj
#20754
Scusa,
stai dicendo che non mangi frutta?
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By sibillina
#20755
Si che la mangio ma poca. Mangiavo cachi, ora le mele, ma soprattutto verdure.
Ah, tanti fichi secchi, buonissimi!!!!!!

Ah dimenticavo, il peso si è stabilizzato ma la mia pancia è sempre gonfia.uff :x
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By mauropud
#20761
sibillina ha scritto:Ah dimenticavo, il peso si è stabilizzato ma la mia pancia è sempre gonfia.uff :x


Se pensi che sei arrivata ad un bivio, allora prova a salire un altro gradino! :D
Nel senso fare un ulteriore passo verso la dieta senza muco. Io ho avuto dei periodi di 3-6 mesi in cui il mio peso rimaneva costante, e a quel punto ho fatto un passo avanti, ed esempio eliminando la colazione a inizio 2007.
Se per frutta secca intendi noci & c. quelle sono molto indicate da piu' parti per non perdere peso: io da quando ne sto mangiando regolarmente sono salito un paio di chili sopra i minimi.
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