Arnold Ehret Italia

Il digiuno è un argomento interessante e importante e uno strumento che va al di là di quanto attualmente si conosce a riguardo e merita un suo spazio dedicato

Moderatore: luciano

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By peppect86
#21618
Salve,

volevo sapere da qualche siciliano.. se a catania ci sono dei centri specializzati nel digiuno terapeutico perchè credo che da solo io non possa cominciare soprattutto senza l'appoggio di chi sa come e quando è possibile effetturare questa pratica così efficace.

Grazie :D
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By soultrap
#21624
puoi farlo benissimo anche solo, il primo che fai deve essere breve, anche un giorno, poi aumenti e ne fai uno di 3, magari in seguito quando vuoi farne uno lungo puoi chiedere assistenza, ma già avrai una certa esperienza.

l'importante è il seguito, bisogna mangiare meno e frutta o verdura
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By zucchina
#21643
ciao peppect86.
io sono della tua stessa città. Non ne so nulla del digiuno terapeutico guidato nella nostra città.
Ma non è così importante essere guidati perchè all'inizio devi solo provare a farne uno di 24h, cerca di farlo quando sei fuori magari per tutta la giornata o una parte della giornata in modo da dire a casa che hai mangiato fuori. :wink:
Io ho fatto tante volte così. :lol:
Non ti preoccupare ti sentirai benissimo. :D

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