Arnold Ehret Italia

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Moderatore: luciano

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By rita
#21749
buonasera a tutti, sono Rita
ho finito di leggere il libro pochi giorni fa ma entro per la prima volta qui.
ho cominciato due anni fa a non mangiare piu' latte e formaggi di cui ne andavo ghiotta.
da lunedì ho cominciato con il digiuno della prima colazione e quindi a mangiare solo frutta appena alzata...
dopo 4giorni...è arrivato il raffreddore!!!era 1anno che non me lo prendevo, sarà collegato al digiuno??
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By LAj
#21751
infatti solo frutta a colazione
NON E' il digiuno della non colazione.

Ecco perché ti è venuto il raffreddore, diciamo che te lo sei cercato, ora non puoi che esserne contenta.

Comunque, hai sbagliato sezione del forum per aprire la discussione o quanto meno il titolo non va bene.
By Cosmonauta
#21756
Benvenuta Rita :D

non preoccuparti per il raffreddore, passa ed è un modo con cui il corpo ti segnala che sta lavorando per smaltire tossine.

Va bene la frutta a colazione, sicuramente meglio di brioches e cappuccino :lol:

Poi quando te la sentirai la potrai togliere e berti acqua con limone, una spremuta o succhi vari.

Goditi gli starnuti allora, sapendo che male non fanno :wink:
By rita
#21810
ciao, grazie per avermi risposto.
fa piacere cominciare quacosa in cui credo ed avere qualcuno che ti sta a sentire e poter scambiare opinioni e dubbi.
penso proprio che il il raffreddore mi sia venuto per la dieta. qualcosa si è mosso!! mi è uscito del catarro -muco- per due giorni.
solo che non è facile per me essere costante un po' perchè fa freddo e mi fa piacere mangiare cibi caldi, mi dirai, la frutta la puoi cuocere...
ho capito che ci devo entrare piano piano..
comunque è proprio come dici tu, sia a colazione che dopo, meglio che brioss e cibi industriali!
sì lo so per fare meglio dovrei a colazione, bere acqua e limone.credo che piano piano arrivero' anche a quello.
By Cosmonauta
#21822
E hai capito benissimo! :P

No, non ti dirò che la frutta si può cuocere anche se si può fare, ho avuto bisogno anch'io di fare passaggi graduali e li sto facendo tuttora, sono quelli che a me danno i risultati duraturi.

Se poi sei riuscita a togliere latte e formaggi direi che sei sulla strada buona, ciao! :D
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