Arnold Ehret Italia

Il digiuno è un argomento interessante e importante e uno strumento che va al di là di quanto attualmente si conosce a riguardo e merita un suo spazio dedicato

Moderatore: luciano

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By alan51
#21850
Ciao a tutti............. sto facendo un digiuno di 36 ore dopo circa 25 giorni di transizione,vorrei chiedere un consiglio, come interrompere il digiuno,mi sono venuti dei dubbi perchè, in una parte del libro della dieta senza muco mi pare di aver letto che si interrompe con la frutta e invece, alla pagina n° 129 con verdure crude.

domanda: con cosa e meglio interrompere con la Frutta Tipo mela,banana o con la verdura cruda tipo Verza o insalata..grazie ....................ciao a tutti :D
#21860
alan51 ha scritto:domanda: con cosa e meglio interrompere con la Frutta Tipo mela,banana o con la verdura cruda tipo Verza o insalata


Visto che sei all'inizio usa la verdura cruda o lessa, e' meno aggressiva della frutta.
Comunque credo che dopo solo 36 ore non sia molto rilevante, a meno che non rompi il digiuno con hamburger e patate fritte! 8O
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