[phpBB Debug] PHP Notice: in file [ROOT]/ext/sitesplat/bbopengraph/event/listener.php on line 114: Undefined index: 24758
Frutta e verdura in uno stesso pasto - Arnold Ehret Italia

Arnold Ehret Italia

Discussioni su Arnold Ehret e l'Ehretismo. Possono partecipare tutti gli utenti iscritti che hanno letto il libro sulla "Dieta Senza Muco".
Non c'è posto per commenti su ideologie politiche, disinformazione, ecc, che possono trovare posto su altri siti pertinenti. Questo è il forum della dieta di Ehret.

Moderatori: luciano, Moderators

Avatar utente
By bichette
#24763
x la prima domanda...da quanto dice Ehret sì!
alcune insalate sono con frutta e verdura assieme... per esempio io spesso mangio la lattuga con fichi secchi e ravanelli! quanto alla distinzione tra crudo e cotto non saprei... comunque per non sbagliare in transizione sto facendo 3 pasti a settimana di sola frutta (cruda essicata e secca dopo un quarto d'ora)
Avatar utente
By Antishred
#24766
Se seguite quanto dice Ehret, lui consiglia di mangiare la frutta e dopo 15 o 20 minuti la verdura. Poi dice anche che solo le carote e il sedano si abbinano bene con la frutta. Questa combinazione l'ho provata (mele) con del prezzemolo ed è veramente buona da morire!!!

Ciao
Avatar utente
By Antishred
#24768
angioljna ha scritto:...Ma se la voglia di frutta mi prende dopo invece che prima del pasto dii verdura? :roll:
Le mele con il prezzemolo con cosa le hai abbinate??


Mele, carote, sedano e prezzemolo.

Avevo tolto il torsolo alle mele e le avevo tagliate a fette sottili, sopra cui ho messo piccole porzioni di insalata mista di carote grattugiate, sedano grattugiato, prezzemolo e un po'di cipolla e succo di limone.
Il risultato è stato fenomenale anche a livello estetico, sorta di tartine di mela :D

Se ti viene voglia di dolce dopo, cerca per lo meno di aspettare una decina di minuti e poi regolati con qualcosa di dolcemente salutare :)

Ciao
Avatar utente
By Antishred
#24785
angioljna ha scritto:Sicuramente salutare...un frutto!! Ma ce ne sono alcuni da escludere dopo la verdura?? A volte dopo cena mi viene voglia semplicemente di un cucchiaino di miele, che lascio sciogliere in bocca...buono!


Massì dai, se si tratta di così poco, è inutile farsi problemi all'inizio. Certo che se ti mangi un'anguria intera allora ti scoppia tutto l'apparato digerente :D ma non mi sembra il tuo caso! Limitando la quantità non ci dovrebbero essere grossi problemi. Poi se sei all'inizio, questa è una sottigliezza a cui penserai in un secondo momento, per ora è meglio concentrarsi su cose più importanti come evitare di mangiare troppo muco nello stesso pasto :lol:
Ciao!
La panoramica di Ienk

Dopo la panoramica ho rimosso tre delle 5 amalgame[…]

Congratulazioni per la perdita di peso e per la t[…]

Panoramica Matteo

Bene, ho tolto il 26(devitalizzato) e il 28 una se[…]

Diario di Narayani

Poi basta perché ogni volta che entravo in piscin[…]

Libri di Arnold Ehret