Arnold Ehret Italia

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Moderatore: luciano

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By etrella
#24935
Ciao a tutti! Mi chiamo Elena (nick etrella).
Da anni sto cercando una soluzione per migliorare la mia salute, niente di grave, ma quel continuo, fastidioso e doloroso gas addominale che nè medici, nè diete finora sono riusciti ad eliminare...ed ora capisco il perchè!

Ho ricevuto il libro martedì 5 Maggio e l'ho letto tutto d'un fiato...mi si è aperto l'orizzonte. :o

Il giorno dopo ho ricominciato da capo sottolineando le cose da ricordare e prendendo appunti.
Giovedì ho iniziato il digiuno della non colazione, pranzo insalata standard di Ehret e cena mela cotta e fiocchi di latte (questo abbinamento è piaciuto poco al mio stomaco). Poi, per timore di iniziare troppo velocemente, ho deciso di seguire in questo modo:
- digiuno non colazione
- pranzo proteine o carboidrati(porzione piccola) con verdura
- cena insalata standard
Devo dire che grazie alla mia grande immaginazione ora mi fa abbastanza schifo il solo pensiero di mangiare carne o riso sapendo poi come si trasforma! :?

Sabato stavo poco bene e durante la notte mi si è sfogato un raffreddore coi fiocchi e la voce se n'è andata "a riposo"....FINALMENTE!!! Era da Febbraio che mi tenevo dentro quell'intasamento dopo aver bloccato con i farmaci un'influenza al suo inizio.
Ieri sono andata dal medico e dall'otorino e....sorpresa! Ho il reflusso gastroesofageo (così lo chiamano loro).
Io so solo che il mio stomaco mi ha rivelato le sue condizioni ed ora sono capace di ascoltarlo e aiutarlo veramente! :lol:

Il mio programma sarebbe questo:
- mattina e/o sera clisteri (a seconda del mio orario lavorativo)
- digiuno non colazione bevendo limonata
- pranzo insalata standard
- cena mela e fichi secchi o banana o uvetta + insalata standard
In questi giorni sento il desiderio di frutta e verdura freschi e non cotti.
Che ne pensate? E' un inizio troppo veloce?
Naturalmente mi hanno prescritto delle medicine per la riduzione di acidità e protezione della mucosa dello stomaco (pantorc) ed uno spray nasale cortisonico per le allergie....Devo prenderli o il mio programma Ehret è sufficiente?
In quanti giorni pensate possa vedere un giovamento?....Fra 8 giorni avrei un importante impegno di lavoro ed ho bisogno che la mia voce ritorni quasi al 90%.

Vi ringrazio tanto per esserci e vi mando un grosso abbraccio! :D
Elena
By ikxikx
#24937
Ciao Elena!

Come la sè?

Anche mia moglie soffre di reflusso da anni....
Io è un annetto che pratico Ehret e molte volte ho cercato di
instradarla sulla retta via, è difficile, ma qualcosa si stà muovendo.
Ti consiglio solo di andare piano con la transizione e di leggerti tutti
i vecchi/nuovi post di questo magnifico forum.

Niente cevapcici eh mi raccomando!!
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By sibillina
#24938
Ciao Elena, benvenuta, se ti leggi i vari post vedrai che c'è gente che soffriva del tuo stesso disturbo ed è guarita con il sistema di Ehret.

Senza medicinali ovviamente !!

:wink:


tra 8 giorni penso che la voce tornerà ma per guarire dal reflusso ci vorranno mesi.....
AUGURISSIMI!
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By erre
#24959
le medicine che ti hanno prescritto è meglio che le fai ammuffire come sopramobili. :lol:
Non correre troppo dai tempo al corpo di abituarsi alla nuova alimentazione. I risultati arriveranno. :D
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By etrella
#24988
Grazie mille per i consigli ed il sostegno! :D

vado subito a vedere i post sul reflusso.
Di post ne leggo tanti ogni giorno, ce ne sono veramente per tutti i dubbi e domande e nel leggerli mi entusiasmo sempre più!

Le medicine sono già in un angolo remoto della casa quasi dimenticate.
Hai ragione erre, il mio corpo ha bisogno di tempo e probabilmente da ora i ritmi li detterà lui.
By costina
#25003
ciao Etrella, benvenuta.

secondo me, col tuo programma, dovresti farcela in due/tre giorni, col reflusso.

Di base dovrebbe essere sufficiente "svuotare" lo stomaco.
Il farmaco che ti hanno prescritto si opporrebbe. Ma, appunto, dovrebbe essere sufficiente il tuo programma.
tieni duro e fai un bilancio domani sera.
Per mia e altrui esperienza, il limone la mattina - anche in un bicchier d'acqua - mette molto a posto le pareti dello stomaco.
Io dico che ce la fai.
Per la gola ci sono quei propoli naturali, alcuni sono molto ok. uno molto ok si chiama progola.
Oltre al propoli c'è la melaleuca - santa melaleuca, + uncaria.
Se ti viene un po' di febbre, tieni duro. E' quella della volta scorsa.
Con un febbrone si guarisce davvero da un sacco di cose.
Dopo ti viene più solo al massimo una leggera alterazione.
(Poi i dottori ti dicono che non è febbre, ma tu sai che è la "tua" febbre)
ciao !!!
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By etrella
#25043
Grazie per il caloroso benvenuto e per tutte le indicazioni molto preziose per me che ho appena iniziato! :D

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