Arnold Ehret Italia

Questo è lo spazio dedicato agli sportivi che praticano la dieta di Ehret, ma anche a chi vuole segnalare le sue osservazioni durante una camminata o sciando, ecc.

Moderatore: luciano

#27240
a livello di sensazioni personali trovo simili il breve digiuno 24/36 ore ad una uscita in bici a ritmo intenso di almeno 70km. , in entrambi i casi si da fondo alle proprie riserve energetiche, facendo quindi una bella pulizia interna e dando qundi nuovo spazio per la ricarica.
aggiungo che è solo una mia senzazione personale , e che non ha nulla a che vedere con digiuni ben piu prolungati.
edo.
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