Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

#27457
Salve amici del forum,
rileggendo piu' volte il libro del grande Prof.Ehret ,dice di non mangiare mai frutta secca seguita da frutta fresca!!..

Beh in merito a tal messaggio,io sto prendendo un abitudine non so se buona o meno... cioe':

Mangio nel pomeriggio verso le 17 della frutta secca ,e poi verso le
19 della frutta fresca...sbaglio??...reazioni spiacevoli non ne ho a dir la verita'!!..

Ad esempio oggi verso le 18 .30 ho mangiato 80 -90 gr di mandorle sgusciate e poi
alle 20.45 4 pesche gialle, e 1 pesca....quale cena..

Cosa ne pensate di tal intervallo di orario di 120 minuti e piu' tra frutta secca e fresca???....

Salutoni by Gigi!!!
#27468
naples31 ha scritto:Mangio nel pomeriggio verso le 17 della frutta secca ,e poi verso le
19 della frutta fresca...sbaglio??...reazioni spiacevoli non ne ho a dir la verita'!!..


Mah, probabilmente 2 ore bastano per svuotare lo stomaco dalle noci prima dell'arrivo dei frutti freschi.

Io facevo il contrario: mangiavo frutta fresca e dopo mezz'ora noci & c. Ora non sto mangiando piu' noci & c.

Se non ti causa problemi e ti soddisfa continua pure, non credo ci siano particolari controindicazioni! :D
#27593
naples31 ha scritto:Salve amici del forum,
rileggendo piu' volte il libro del grande Prof.Ehret ,dice di non mangiare mai frutta secca seguita da frutta fresca!!..

Beh in merito a tal messaggio,io sto prendendo un abitudine non so se buona o meno... cioe':

Mangio nel pomeriggio verso le 17 della frutta secca ,e poi verso le
19 della frutta fresca...sbaglio??...reazioni spiacevoli non ne ho a dir la verita'!!..

Ad esempio oggi verso le 18 .30 ho mangiato 80 -90 gr di mandorle sgusciate e poi
alle 20.45 4 pesche gialle, e 1 pesca....quale cena..

Cosa ne pensate di tal intervallo di orario di 120 minuti e piu' tra frutta secca e fresca???....

Salutoni by Gigi!!!


Avrebbe sicuramente più senso il contrario; è una regola nota anche ai non ehretisti più attenti in fatto di alimentazione che la frutta va mangiata per prima( con 15 min di pausa ) ...e si intende frutta fresca.

Avrebbe molto senso se abbinassi la frutta secca a della frutta essiccata, come suggerito nel libro:
mandorle e fichi secchi
noci e usa passa

Inoltre puoi trovare degli esempi di frutta secca dopo i pasti nei consigli di Ehret, e sono dell'idea che i pinoli e pistacchi vadano proprio bene con l'insalta( se no dopo ).


Sono sempre alla ricerca di altre idee, forse qualcuna non mi sovviene
ma non posso non citare il backlawa: conserva di frutta secca nel miele.
Anche questa penso sia meglio delle sole mandorle.

Da me è pieno di noccioline ...e non ho ancora capito come inserirle, se non facendone crema di nocciole per dolci :) Nessuno ne mangia?!

Va anche riportata l'osservazione che ha fatto qualcuno circa fastidi nel mangiare noci, e forse anche mandorle alla fine di un pasto, mi sembrava di capire con verdure: mi vien da pensare che corre una bella differenza tra una melenzana e dell'uva passa, nel senso che forse alla prima manca un po' del "potere della seconda". Poi boh!

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