Arnold Ehret Italia

Questa è la sezione dove ci si presenta. Prima di farlo, leggi attentamente la guida che vedrai quando aprirai il primo argomento.

Moderatore: luciano

Regole del forum: 1. Prima di tutto, leggi il Regolamento. In questo modo saprai come ci si comporta in questo Forum, al fine di avere un'esperienza piacevole per tutti gli utenti.

2. INCLUDI il tuo nome o nome utente NEL TITOLO del tuo primo post in questa sezione.
Appena arrivi su questo sito, fai sapere qualcosa di te, perché ti sei iscritto, se hai letto e studiato i libri di Ehret e quali. Leggi altro sui libri qui.

Qui può postare ogni iscritto, solo post pertinenti alla propria presentazione, nelle altre sezioni occorre aver prima letto e soprattutto studiato il libro Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco.

RIPETO: Ricordati di mettere il tuo nome o nick nel titolo del tuo primo post di presentazione. Continuo a vedere "Ciao a tutti!" "Nuovo arrivato!" e nella ricerca diventa poi difficile trovare chi l'ha scritto. Esempi di corretta presentazione: "Ciao a tutti da Mario", "Nuova arrivata - Maria85".
By kaekko
#28551
Mi chiamo Theo e sono uno studente di ingegneria di 22 anni.

Quest'estate ho acquistato e letto alcuni libri sull'alimentazione tra cui "Il sistema di guarigione della dieta senza muco" e "Digiuno razionale" e ho deciso di cambiare stile di vita.

Sono alto 1,83m e il mio peso nell'ultimo anno è oscillato tra i 65 e 69 kg in base alla quantità di pasta che mangiavo (65kg poca pasta, 67-69 pasti "normali").

Ho deciso di iniziare la dieta di transizione seguendo il menù delle otto settimane e facendo soltanto due pasti: pranzo e cena.
Bevo soltanto lontano dai pasti: kefir d'acqua, spremute di limoni o acqua del rubinetto. Ho deciso di seguire la dieta delle otto settimane senza senza includere pane di segale tostato o patate e di vedere come procedeva. Fin'ora non ho avuto attacchi di fame o particolari sintomi di disintossicazione (se escludiamo i brufoli che sono decisamente aumentati dall'abbandono della dieta onnivora).

Nei primi 10 giorni il peso è sceso a 61kg e si è assestato da ormai una settimana.

Non ho mai assunto farmaci in quanto li ho sempre considerati dannosi.

Sono una persona moderata e non mi sono mai abbuffato di dolci, merendine, gelati o altre schifezze, anche se negli anni passati non posso dire di aver mangiato molta frutta e verdura. Non mangio quasi mai pane e se c'è una torta o altre cosa buone, me le faccio durare per almeno una settimana, mangiandone una fettina piccola piccola per volta.

L'unica attività fisica che faccio al giorno sono 45 minuti di bici e altrettanti di camminata veloce col cane.

Tra amici e parenti non c'è nessuno che mi mette i bastoni tra le ruote: mia madre mi ha già detto che da metà ottobre inizierà anche lei a seguire questa dieta, mentre mio padre anche se nei primi giorni ha fatto qualche commento a riguardo, si è ormai abituato.


Per il momento ho intenzione di seguire il menù delle otto settimane alla lettera senza trasgredire per "disintossicarlo" dalle abitudini mentali errate.
Nel frattempo sto leggendo tutti i post del forum per essere certo di non aver male interpretato il libro. Letto il forum pensavo di rileggere un paio di volte il libro e poi di iniziare con il mio personale percorso.

Altro non mi viene in mente.
By ikxikx
#28563
Ciao kaekko e benarrivato!

Leggendo il forum troverai quasi tutte le risposte alle tue domande
per seguire la transizione.

Solo un consiglio che mi sento di darti è non correre(capita a tutti)
per arrivare alla dieta senza muco.

Prenditi il tuo tempo che non c'è fretta alla tua eta!





studente di ingegneria di 22 anni.
*****************************************
Complimenti così giovane e già così maturo nel cercare di curare
il proprio benessere fisico(che poi è anche quello psichico)....
By kaekko
#28572
Grazie a tutti per i complimenti.

ikxikx ha scritto:Solo un consiglio che mi sento di darti è non correre(capita a tutti)
per arrivare alla dieta senza muco.

Prenditi il tuo tempo che non c'è fretta alla tua eta!

Grazie per il consiglio

Palerma ha scritto:.... naturalmente Theo, mi spedirai grani di kefir in quel di palermo , vero? :-)
Benvenuto!!

I grani mi sono arrivati giusto questa mattina. Nelle ultime settimane usavo i fermenti in polvere... Appena ne ho in esubero ti faccio sapere.

Ciao
Theo
Avatar utente
By danielsaam
#28578
Benvenuto Theo!!! :D
Avatar utente
By Antishred
#28580
Ciao Theo, benvenuto!
Direi che la tua è una partenza ottima!

Facci sapere come procede e se ti serve qualche aiuto o consiglio, non esitare a chiedere.

PS: abbiamo la stessa età!
By bonnie
#28585
wow bravissimo!!! io in questi mesi ho sgarrato parecchio con la scusa del periodo nero :!:
By kaekko
#28589
Grazie a tutti.
Vi terrò aggiornati.

Congratulazioni per la perdita di peso e per la t[…]

Panoramica Matteo

Bene, ho tolto il 26(devitalizzato) e il 28 una se[…]

Diario di Narayani

Poi basta perché ogni volta che entravo in piscin[…]

Gli ultimi del contadino

Mai provato a essiccarli al sole? Non ho mai pr[…]

Libri di Arnold Ehret