Arnold Ehret Italia

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Moderatore: luciano

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Qui può postare ogni iscritto, solo post pertinenti alla propria presentazione, nelle altre sezioni occorre aver prima letto e soprattutto studiato il libro Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco.

RIPETO: Ricordati di mettere il tuo nome o nick nel titolo del tuo primo post di presentazione. Continuo a vedere "Ciao a tutti!" "Nuovo arrivato!" e nella ricerca diventa poi difficile trovare chi l'ha scritto. Esempi di corretta presentazione: "Ciao a tutti da Mario", "Nuova arrivata - Maria85".
By Varda
#29180
Ciao a tutti. Ho 52 anni e vivo in Toscana. Da molto tempo ormai seguo un sentiero di crescita spirituale che mi ha portato a conoscere e sperimentare vari maestri e vari strade.
Da altrettanto tempo mi interesso di salute e di alimentazione. Ho provato diverse diete e adesso ho letto i libri di AE. Molto interessanti. Mi sembra corretta sopratutto la teoria del fruttarismo
E’ del tutto naturale che il nostro organismo sia fatto per la frutta, vista che come specie siamo “nati” mangiandola.
Ho divorato una montagna di post sul blog. Ci sono alcune cose difficili da...digerire, ma vi ringrazio comunque per tutti i consigli che vi scambiate quotidianamente e ringrazio Luciano per averlo creato. E vi dico grazie anche per essere così come siete. Sento molta profondità qui tra voi.

La cosa importante comunque è SPERIMENTARE.
Ho iniziato la non-colazione (che peraltro praticavo già sovente anche prima) e a mangiare meno. Cibi con meno muco e sopratutto molta più frutta. Mi concedo un paio di volte alla settimana cene a base di sola frutta. Non posso dire di essere in transizione, perché in altri casi mangio un po’ di tutto, anche se solo pochissima carne
Inoltre ho una vera passione per il vino (sono quasi sommelier).
Una volta alla settimana digiuno per un giorno (lo facevo anche prima)
Con questi pochi cambiamenti nel regime alimentare mi sento già molto meglio. Certo giorni ho un’energia immensa, che non sentivo da molto tempo.. Il peso, già scarso (58 Kg per 1.81) è calato ancora un paio di chiletti. E’ vero che faccio molto sport, ma...

Grazie ancora. Posterò di nuovo quando sento che potrò contribuire in qualcosa oppure quando avrò qualche quesito da porre e/o dubbi da risolvere
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By Antishred
#29183
Ciao Varda, benvenuto!

Fai bene a leggere i post vecchi, spesso contengono molte informazioni utili... a volte mi ritrovo addirittura a prendere appunti :D

E' bello sentire che già con pochi cambiamenti ti senti meglio!
Inoltre è un'ottima scelta quella di digiunare un giorno alla settimana, dato che te lo puoi permettere, approfittane :)

Facci sapere, se hai qualche dubbio chiedi pure

Buona serata
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By Foca
#29184
Ciao Varda! :)

Abitiamo abbastanza vicini, quasi per salutarci dalla finestra. :lol: :wink:

Patrizia
By Varda
#29209
Ciao Patrizia. Ben trovata :D .
E' vero, siamo a un tiro di schioppo (oggi è iniziata la stagione di caccia :( ).

Sarebbe bello vederci, così potremmo raccontarci le nostre esperienze

Fammi sapere e buon proseguimento
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By davide32
#29232
ciao varda buona transizione !!!
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By ursamajor
#50961
Saluti e benvenuto Varda,
noi siamo quasi compaesani, direi entro i 10 km di distanza!! Ci si vedrà sicuramente a Pontassieve qualche volta.
By Varda
#50963
Beh, allora fissiamo un incontro se ti va !
Mi puoi scrivere per email (bibimb@tin.it) per i dettagli

Ciao

:)
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By ayrton
#50987
ciao varda,.. benvenuto , sai sono nuovo anche io,...
cavolo ma sei magrissimo beato te,... ke tipo di sport fai?
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By SeghiAlex
#50990
in effetti sarebbe una bella idea quella di fare un incontro per scambiarci un po di impressioni, esperienze e quant'altro

benvenuto varda!
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By ayrton
#51006
si si bellissima idea, perchè non fare un incontro! io son di bologna...
sarebbe bello vedersi , e mangiare frutta!!!! magari andare in un frutteto ove si puo' cogliere!!!
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By danielsaam
#52081
Benvenuto! :wink:
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By davide32
#52084
ayrton ha scritto:si si bellissima idea, perchè non fare un incontro! io son di bologna...
sarebbe bello vedersi , e mangiare frutta!!!! magari andare in un frutteto ove si puo' cogliere!!!
un incontro emiliano romagnolo e mantovano e bresciano.
oh yess

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