Arnold Ehret Italia

Il digiuno è un argomento interessante e importante e uno strumento che va al di là di quanto attualmente si conosce a riguardo e merita un suo spazio dedicato

Moderatore: luciano

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By robyvac
#49581
Il digiuno a liquidi funziona bene, ma solo con liquidi appena spremuti o centrifugati. I succhi pastorizzati e imbottigliati è meglio evitarli, non nutrono e non sgrassano, sono pesanti da digerire, rallentano l'eliminazione perchè richiedono al corpo enzimi ecc. E comunque in un certo senso il digiuno a succhi può essere più aggressivo di un digiuno a secco, e fa venire fame :D
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By cicala
#49582
allora riproverò il digiuno a liquidi!!
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By davide32
#49616
cavoli il digiuno a secco e' piu' facile in effetti ma e' dura' e d e' vero che se metti in bocca qualcosa e' la fine poi ti lasci andare.
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By robyvac
#49632
Dipende quanto sei serio e motivato. Io ne ho fatti 3 ed è stata una vera battaglia contro una marea di false sensazioni, almeno i primi giorni, poi arriva la lucidità mentale e tutto passa, ma il primo è stato drammatico :wink: Ora non ne faccio più perchè non ne sento assolutamente il bisogno, da quando vado a solo frutta :D
By mandolino
#49744
ikxikx ha scritto:poche cose vanno scaldate e semmai al vapore
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Ciao Oceane!

La zucca io la mangio cotta....è possibile mangiarla cruda?


Se la tagli a fettine sottili con un pela patate ad esempio, dopo aver eliminato la buccia, si mangia tranquillamente cruda; puoi condire con olio e limone, o salsa fatta con olio e aglio crudo tritati dentro, ecc. :-)
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