Arnold Ehret Italia

Questa è la sezione dove ci si presenta. Prima di farlo, leggi attentamente la guida che vedrai quando aprirai il primo argomento.

Moderatore: luciano

Regole del forum: 1. Prima di tutto, leggi il Regolamento. In questo modo saprai come ci si comporta in questo Forum, al fine di avere un'esperienza piacevole per tutti gli utenti.

2. INCLUDI il tuo nome o nome utente NEL TITOLO del tuo primo post in questa sezione.
Appena arrivi su questo sito, fai sapere qualcosa di te, perché ti sei iscritto, se hai letto e studiato i libri di Ehret e quali. Leggi altro sui libri qui.

Qui può postare ogni iscritto, solo post pertinenti alla propria presentazione, nelle altre sezioni occorre aver prima letto e soprattutto studiato il libro Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco.

RIPETO: Ricordati di mettere il tuo nome o nick nel titolo del tuo primo post di presentazione. Continuo a vedere "Ciao a tutti!" "Nuovo arrivato!" e nella ricerca diventa poi difficile trovare chi l'ha scritto. Esempi di corretta presentazione: "Ciao a tutti da Mario", "Nuova arrivata - Maria85".
Avatar utente
By castef
#32298
ciao a tutti,
sono stefania, chiedo scusa per il ritardo nella presentazione, sono iscritta al sito da circa un mese, ho letto il libro e dall'inizio di novembre stò seguendo la dieta di transizione; sono vegetariana da circa 5 anni, ho totalmente eliminato latte e derivati a causa dell'intolleranza per cui iniziare la transizione è stato abbastanza semplice, la cosa più difficile per il momento è stato il digiuno mattutino; al risveglio bevo un tazzone di yannoh e riesco ad arrivare senza problemi alle 17 con succhi di verdure e spremute..poi mangio un'po' di frutta, attendo i miei 15/20 min per l'insalatone, patata e pane di segale tostato, la notte mangio la frutta..1 volta alla settimana la pizza, o meglio, focaccia con verdure con un bicchiere di vino o una birretta...inizialmente mi sentivo molto debole per cui ho aumentato le dosi, anche per la paura di dimagrire troppo. Adesso mi sento in piena forma, quasti tutte le mattine faccio 1 ora di ginnastica, 2 volte la settimana yoga e non perdo occasione per fare qualche passeggiata..se avete consigli sono pronta

P.S. ho coprato senna e rabarbaro come lassativi..ogni quanto li dovrei usare?
Avatar utente
By danielsaam
#32305
Benvenuta Stefania!!! :D

Hai cominciato con il piede giusto, continua così! :D

castef ha scritto:P.S. ho coprato senna e rabarbaro come lassativi..ogni quanto li dovrei usare?

Quando vedi che sono passati troppi giorni dall'ultima volta che sei andata in bagno, ma ti consiglio di concentrarti di più su dei clisteri, specialmente all'inizio; anche se tutta l'operazione può risultare "sgradevole" alla fine liberano molto meglio di vari lassativi.
Avatar utente
By Antishred
#32332
Ciao Stefania, benvenuta!

Direi che stai andando benissimo, sia sul cibo sia sul benessere generale (esercizio fisico, yoga ecc.)

Quindi nient'altro da aggiungere :)

Ciaoo
Avatar utente
By castef
#32362
non ho mai avuto problemi ad andare in bagno...le visite variano da 1 a 3 senza nessun aiuto...ho letto alcuni argomenti sui clisteri..ho comprato il kit ma lo guardo ancora con sospetto..vi terrò informati :D grazie
Avatar utente
By Tyler
#32480
Ciao Stefania benvenuta...
Stefania ha scritto:ho comprato il kit ma lo guardo ancora con sospetto..vi terrò informati

Dai su vedrai che non è così spaventoso come può sembrare, anzi gli effetti sono talmente benefici che non ci farai proprio caso... :wink:
kissssss

Congratulazioni per la perdita di peso e per la t[…]

Panoramica Matteo

Bene, ho tolto il 26(devitalizzato) e il 28 una se[…]

Diario di Narayani

Poi basta perché ogni volta che entravo in piscin[…]

Gli ultimi del contadino

Mai provato a essiccarli al sole? Non ho mai pr[…]

Libri di Arnold Ehret